Хорошо, поглядим.

Я сегодня себя "А-ля панчо" балую.
А ещё говяжий фаршик с приправой "Тако" поджарила. Ням-ням!
Только после жарки фаршика на сковородке масляно было. Может, я чё не правильно сделала?

Лена, нашла фото через месяц-другой от целлюлита и пузика и следа не останется!!!
У меня тоже было все в наличии, теперь радует отсутствие!

Ну так в мясе же жиры, они и топятся!
Я вообще теперь не представляю, зачем при готовке мяса-птицы-рыбы масло использовать? И так всегда жирок и водичка выделяются!

Значит, ничего, что я такое мясо съела? Или как?

ну так ведь это была разрешенная говядина! значит все

Суууууууууууууууууууууупер!
Люблю эту диету всё больше и больше.

Вот прям сейчас уплетаю тортик с целёным чаем и так счастлива!!!

Праздную последний БО день.
Завтра начинаются 5 чисто белковых. Продержаться бы!

Я себя так не истязаю... У меня максимум 3/3 было и то разово, чтобы на выхах в гостях не сорваться, а так 1/1, 2/2.

ухты
какие хорошие результаты
поздравляю

Спасибо.
Но последние 5 дней особо не радуют.

Я в преддепресионном состоянии.
Ещё вчера весила 74,500. А сегодня 75 кг.
Вот сижу ломаю голову, что не так.

Вчера съела:
1) тортик "А-ля панчо" (фруктовый йогурт 0,1% вместо крема)
2) баклажаны, запечёные с чесноком, жидким творогом, помидорами + укроп и зелёный лук
3) 1 куриное яйцо
4) говяжий фарш, поджаренный на сковородке со специями "Тако" (там почему-то выделился жир после жарки)
5) большая тарелка тушёных овощей (кабачок, баклажан, помидор, зелень)
6) 100 г. колы лайт

Может, я ем слишком много?
Ещё с утра были отёки под глазами.