в этом видео барышня живет в штатах в москве это нигде не продается. в москве кокаешь яйцо, разделяешь по старинке да этого и не требуется. можно просто положить целое яйцо.

Привет, Тезка!
Ещё один Камрад в нашем скромном коллективе.
Набирайся терпения и вперёд!
Взвешивайся один раз в день, утром.
Будь готов к прыжкам веса вверх - вниз.
Главное - терпение, хорошее настроение и
не поддавайся на провокации друзей и близких.

Удачного старта

Привет! Я упрямый , меня просто так не сбить с пути. Да и на диете не первый раз, так что не волнуюсь за то что выдержу. И скачки веса, и соблазны -мало меня волнуют. А волнует на данный момент то, что не могу в себя влить 1,5-2 литра воды. Вот действительно проблема.

вообще говоря у многих на фоне напихивания себя белком появляется жажда, еще и мало бывает тех 2 литров...
а если нет - ну что ж, воронку в горло и вперед

в зачет идет только вода, чай и кофе? молочка в 2 литра никак не вползает?)

неа

значит делай как советует дюкан. выпивай стакан перед едой, стакан во время еды и стакан после еды. от себя добавлю - стакан сразу после пробуждения. +чай-кофе-потанцуем, так и наберется сколько надо.

эээх...пошел вливать в себя литр..

Да ладно тебе, чашка кофе с утра, пару кружек чая в течении дня - уже почти литр, перед едой пей по стакану - вот уже и два.
Приучайся давай.

так выбора то нет - все равно выпить придется. Я себя на днях озадачу плотными посещениями бильярдной, там возможно на жажду и пробьет