значит не точно что вес будет удерживаться,как так получается что набирается столько не 2 кг, а аж 7

Девочки , мое мнение, что удержание веса это проблема сугубо личная и здесь все зависит не от диеты... я сейчас дочитываю книжку Дюкана "я не умею худеть" и как мне кажется основной принцип удержания веса это более мение правильное питание...Мне 39 лет, в роду у меня все "большие" так что вес это даже наследственность плюс ко всему так сложилась жизнь что для меня оказалось проблематично забеременеть и началась карусель лечений разными препаратами естественно 50% из них гормональные поэтому вес постоянно на взлете!!! только "пожалела себя" так и +5 не за лето а за пару недель... в 2007 году удалось сбросить вес до 70 кг, потом умерла мама ...стрес... начала себя жалеть набрала за ГОД 5 кг и вес стабилизировался +,- 1 кг держался почти 3 года а потом успокоилась вес то держится, чего себелюбимой отказать вечерком в печенюшке с кефиром ведь чуточку,а потом еще и еще и за этот год быстро добрала до 91,1 кг...добрые старые весы показывали 85-86 я и не дергалась... только стала замечать что тяжеловасто почемуто стало... так что сбросить вес тяжело а научится питатся правильно это вторая ступень не мение легкая...

Но это сугубо моя точка зрения может у кого то все намног легче и проще

Привет)

Я бы ограничилась водой! Ибо мало кто умеет сдерживаться, если выпьет рюмку.

а у меня в рдне все маленькие колобки(низкого роста и толстенькие) я как подкидыш всегда была на фоне всех каланча и худая (что говорит если я 168 а папа 165,мама 150 ) и тетки сестры братья такие же
и всегда я была 57 (только в 18-20 50кг) потом постепенно пришло до 62,тут сказалась моя проблема с щитовидкой(ну в принципе тоже было нормально),потом сделали операцию и опять вернулись мои 57-60.
Но вдруг через 18,5 лет случилось ЧУДО радость и т.п. родилась еще дочка(короче в последний вагон можно сказать забежала) и все,после этих родов я из роддома вышла 69,за месяц ушло все до 66 и потом началось
то худела то толстела опять но вот меньше 60 не получается никак
Так и живу последнее время в этих 6 кг плаваю между ними.
Мои сестры и подруги ровестницы говорят-успокойся это уже возраст типа.
А я не могу успокоится

истину глаголиш 100 гр и

Таня я Вас поддерживаю, причем здесь возраст! ведь есть вес в котором "тепло, легко и уютно" ...к которому мы стремимся, а на возраст списывают или ленивые, или люди которые не желают напрягатся что бы что-то изменить...

это точно
у меня подружка говорит с работы домой пришла поужианла на диван легал анмыла тарелку ВИНОГРАДА и балдеет(это она так балдее) и еще говорит "как у тебя сил хватает щас на 4 летнего ребенка?

а мне хочется ответить что я вот вообще забыла так то как виноград просто пахнет,а 4 летний ребенок только больше энергии мне дает, которая всегда была ключем
так что конечно свой 18-летний вес я не буду возвращать в 50 кг,но свой комфортный вес 55-57 я точно верну

да РЕБЕНОК -это СЧАСТЬЕ!!! а счастливая женщина всегда веселая , красивая и всемогущая!!! так что обязательно получится то что задумали

а относительно "как хватает сил" это могут понять только те женщины котрые или уже имеют Этот Комочек неограниченого счастся или очень ждали и получили , или третий вариант (к сожалению мой) ОЧЕНЬ ЖЕЛАЮТ его иметь но увы... видно не суждено

я иногда вспоминаю когда были маленькими то в школе всегда хвастались "моя мама самая молодая и красивая из всех мам в класе" !!! вот к этому Танюш и стремитесь чтобы Ваше Счастье всем кричало "моя мама самая молодая и красивая!!!

на счет моя мама сама красивая и молодая,я всегда еэто слышу и когда старшая росла (мы если смотерть ка подругисмотримся ,я ее родила в 18 лет рано) ,всегда первая ракция окружающий был СТУПОР когада Ксюша говорила слово " мама"
и сейчас все думаю что это первый мой ребенок
даже в дестком садике, когда мы оформлялись всем занимался мой муж-договоренности всяик и т.п.,когда наконечно я королевична пришла ,заведующая меня спросила "вы что вторая жена.....зная что у моего мужа есть взрослая дочь
представляеете мой бальзам на сердце

да это молодец!!!! меня мама тоже почти в 18 родила, поэтому и была в класе "самая молодая" по возрасту ну и для меня "самая красивая!"