Je SAIS migrir! Или путь Юли к легкости и красоте

[Juljawka]

Поделюсь своей радостью. Вчера нашла в магазине куриную печень У меня тут вообще трудно любую печень найти.. Так я потушила с лучком А еще нашла разрыхлитель - сама не знаю, как я на него наткнулась в Богом забытом магазинчике Так что выпечка должна быть теперь лучше

[Juljawka]

Вот уже и месяц как я дюканю! -4 КГ
Планы на следующий месяц: начать заниматься упражнениями bodyflex пропить курс пивных дрожжей, купить пароварку и продолжать хорошеть!!!

[Natusia]

Вот уже и месяц как я дюканю! -4 КГ
Планы на следующий месяц: начать заниматься упражнениями bodyflex пропить курс пивных дрожжей, купить пароварку и продолжать хорошеть!!!

Молодец, планы отличные и результаты тоже! Так держать

[Juljawka]

Любимый подарил пароварку!!!!!
Хочу сегодня опробовать и сделать рыбные котлетки. Девчонки, вы не варили случайно сгущенку в пароварке? Получается?

[gattta]

С первым месяцем и отличными результатами!
Сгущенку не варила, но нежно люблю пароварку за то, что в ней простой кусок мяса, даже замороженного, получется божественно вкусным а от кальмаров из пароварки просто балдею...

[Juljawka]

Спасибо!
Рассказываю: варила таки сгущенку в пароварке В 2 раза быстрее получается, чем на паровой бане

[gattta]

Юляша, линеечка у тебя просто супер.
А как сгущенку в пароварке варила? Что-то я технологию с трудом представляю...

[tranquelle]

Привет, Юля! Хорошие результаты у тебя! А Бодифлекс - правильное решение! будешь дома заниматься сама или ходить к тренеру?

[Juljawka]

Юляша, линеечка у тебя просто супер.
А как сгущенку в пароварке варила? Что-то я технологию с трудом представляю...

По рецепту который на сайте: 150 г сухого молока (хотя я сейчас 125 г беру, чтоб консистенция реже была), 250 г молока обезжиренного + зам сахара по вкусу. Я еще кофе растворимый добавляю пару ложек для кофейного вкуса
Все хорошо размешиваю и переливаю в емкость без отверстий (у меня такая есть в наборе пароварки). Накрываю крышкой и периодически помешиваю,чтоб комков не было. Если таки комки появляются, то можно потом пропустить через блендер
На паровой бане я около часа варила, а так минут 25-30 получается

[Juljawka]

:friends: Привет, Юля! Хорошие результаты у тебя! А Бодифлекс - правильное решение! будешь дома заниматься сама или ходить к тренеру?

Приветик и спасибо! Я bodyflex для себя открыла лет 8 назад, чтоб не соврать. Занималась дома по книге. Потом забросила, но всегда возвращалась, когда видела, что надо Вот и сейчас нужно возобновить! Главное, начать