Ленусь, вот видишь какая ты молодец!
Наедаешься?
Главное, не голодай! И кушай все-таки почаще!
Деткам нужна активная мама!

сегодня по нулям. грешу на вчерашний БО день, и мало спала. ну хотя бы не плюс.
меню:
утро-запенка с йогурто-ванильным кремом
обед-рубленная жаренная курочка без масла (грудь и бедро без кожи) с луком+яйцо туда же на сковороду. получилось ничего
ужин-пока думаю, че-то с обеда еще нет голода и идей, думаю творожка с йогуртом забодяжить, даже наверное несладкого.
А потом я пойду ходить минут на 40. мне кажется ходьба здорово помогает, только надо тупо все время идти, до магазина, по магазину, и из магазина как то не эффективно по-моему, ну во всяком случае для меня.
Муж попросил попробывать мой обед, теперь тоже дюканится хочет. Завтра с утра его взвесим, и будем считать что к чему

Мой тоже на диету сел.
Вот повторюшки они все-таки!

с аватаркой разобралась. попробую выложить фото ДО

чето мелковато

еще попробую

думаю, хорошо. Та я уже уверенный пользователь!

блииинн, съела 2 кусочка сааааленющей горбуши. вот теперь думаю, может завтра не взвешиваться.
А еще у нас седня доча ходить начала, и сразу далеко, прям по настоящему топает, ей сегодня 8 мес 20 дней.
Чуть не открыла бутылку шампанского, но оно сладкое, сдержалась!!!

поздравляю!!! столько приятностей получила!!!! а рыбка даже если и задержит, то только водичку... быстро уйдет

Поздравляю с первыми шашками, ничего что соленая, это же вода задерживается, хуже когда б жир задержался, а вода уйдет...