ОООООО,ну тогда мои ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!Отличный результат!!!

Спасибо большое леночка!!! Стараюсь))) Еще с такой классной компанией грех не похудеть!!!

Привет девочки!!! Прежде всего спешу поздравить всех с Новым 2013 годом! Как извесно, "змея"-это мудрость, поэтому желаю всем мудрого подхода в нашем совмесном избавлении от лишнего, ну и конечно же здоровья и достижения задуманных целей!!!

Ну а теперь, собственно, о себе... Времени небыло выйти и поболтать, т.к. на работе завал, разгребали до 8 вечера 31-го... Взвесилась я на работе-79,8-УРА!!! потом корпоратив... Все бы супер, только сорвалась я на мандаринках и шампанском... 1-го января наконец-то я была дома!!! Приготовила курочку, салатиков Дюкановских, нарезочек наделала всяких... пришли гости, как назло притащили РАФАЭЛЛО! Да да... именно на этих чертовых конфетах я опять сорвалась... потом ликер, шоколадки в ход пошли, которые тоже принесли гости... В общем, ушла в зажор до 3-го числа... Но из этого праздника есть свой плюс-мне подарили весы!!! Боялась встать на них, но всетаки встала... и мы опять имеем 82 кг... О_0 Решила я заново... Недельку отсижу на "атаке", а там и "круиз" не за горами...

Милочка, привет! Меня зовут Тоня. Я уверена, раз ты после Нового года вышла снова в эфир, значит срыв пока откладывается! Девочки отругают тебя хорошенько, и отвесики пойдут с новой силой. Постарайся на Рождество удержаться от соблазнов и на утро, вера в себя вырастит с новой силой! Желаю в новом году достигнуть всех задуманных высот и даже чуток повыше!

Милочка,приветик!!!



Никакой атаки!!!Посиди дня три на белке и дальше в круиз...Я тоже злостный нарушитель на НГ,но организму мучить не нужно...Атака-это первоначальный шок для организма,она для того,чтобы процесс запустить,а тебе сейчас этого не нужно делать,так как механизм всё равно уже работает...Снова в срой и вперёд и с песнями!!!

Привет!
Вот абсолютно согласна с предыдущим оратором!
Неделя повторной атаки - это жёстко!
Вполне нормально три дня ЧБ и далее по графику!

я тоже думаю, что на атаку не надо. У меня привес был офигенный, планировала 4 ЧБ делать, а за 2 дня почти все уже слетело, буду завтра уже овощи, че издеваться то над организмом, зажмет еще чего доброго отвесы

Привет девочки! Спасибо за поздравления, и вас с Рождеством Христовым мои хорошие!!!