Итак, сегодня предпоследний день атаки. Рацион на сегодня. Завтрак: Йогурт, Яйцо, Чай. Перекус: Питьевой Йогурт. Обед: отруби и кефир. Ужин: Курица, йогурт и творог.
Боюсь переходить к Круизу, так как там не так стремительно уходит вес.
Ulya писал(а): Боюсь переходить к Круизу, так как там не так стремительно уходит вес.
Не волнуйся,на Круизе вес хоть и не быстро но все же уходит.Тише едишь-дальше будешь. Я даже считаю,что это самый важный этап - мы привыкаем правильно питаться,чего до этого не умели.
