закрыть X
18 янв 2013, 23:18
19 янв 2013, 07:54
19 янв 2013, 15:58
Saint44 писал(а):Ну вот и всё . Закончилась у меня атака.просидел я конечно много . Почти 10 дней.
Первое и главное. Сбросил 6.5 килограмм. В целом нормально . Я не сильно и тороплюсь. Но начало положено .
В целом мне диета подходит. Мясо я люблю. Молочку ем. Воду пью.
Единственное не было обещанного запаха изо рта. Или я не чувствовал сам.
Перехожу на круиз. Беру максимум 5 на 5. Буду салатики готовить всякие разные.
Ну с почином!!!! Удачного круиза!!!!
Я не знаю как у кого сказывается на здоровье , но у меня вроде как нормально. Запоров не было! усталости особенной тоже. Наверное там больше это всё было про женский организм.
20 янв 2013, 13:46
ну сырую я пока не хочу ... зачем?
). У меня странные отношения с некоторыми овощами - сырые ем, вареные - НЕТ ! Я ж еще и соки из овощей отжимаю...Мы не на Монтиньяке Сахар в ингридиентах есть ? Он наш враг ... Уже в магазине проверяем его отсутствие в ингридиентах
[/quote]--я просто меньше 2.7 не нашёл . Если я правильно понимаю это не так много! ... ) Выкинуть?) или всё же маленькую баночку можно использовать?
0% с наполнителем можно хоть сколь-ко то?
и что тогда 0% с фруктами? Это имеется ввиду с кусочками или без!
20 янв 2013, 16:02
Что ты подразумеваешь под "наполнитель" ? Везде есть йогурт с кусочками фруктов или эссенцией+САХАР....В моей Го тоже самое ,но вместо сахара, сах.заменители
21 янв 2013, 01:15
Saint44 писал(а):Что ты подразумеваешь под "наполнитель" ? Везде есть йогурт с кусочками фруктов или эссенцией+САХАР....В моей Го тоже самое ,но вместо сахара, сах.заменители
Конкретно Valio .
Valiojogurtti
Жир 0.4
Белок 2.8
углеводы 12.1
в т.ч. сахароза 7.8/
бутылочка 330 г.
21 янв 2013, 09:03
22 янв 2013, 17:02
22 янв 2013, 18:29
Saint44 писал(а):
22 янв 2013, 19:01
