Ничего не получается...

Почему?

Уже на две электронные почты ко мне от сайта Дюкана приходит письмо-приглашение за плату ежедневно получать инструкции. А где искать графики?

ну вот до того, как придет письмо - выскакивает страничка с кнопкой - по которой ты и открываешь свой график

Всем привет!
С кнопкой решила разобраться чуть позже - "задолбала" она меня вчера
Сегодня утром приготовила сырники - ляпота. Мне нравится так худеть. Вес 115 или 116. Хочется верить, что к утру понедельника будут твердые 115кг.

Доброе утро!
Вес - без изменений.
Вчера ездили в сад - муж затопил баню. В бане было настолько хорошо, что пробыли там часа 4. В саду тихо, очень много снега.
Сегодня у меня чисто белковый день. Чтобы такого-эдаково приготовить?

Всем добрый вечер!
Вес - без изменений. Сегодня ЧБ.
Завтрак - пачка творога 2% + кефир 1%, бокал кофе с молоком 1,5% и сахарозаменителем.
Обед - говяжья печень (+репч. лук.+специи+вода) бокал кофе с молоком 1,5% и сахарозаменителем.
Ужин - сырники (пачка творога 1,8%+2 яйца+2ст. ложки овсяных отрубей +чуток разрыхлителя), чай с имбирем.

Сегодня переделала кучу дел. А, самое главное, выставила в самый центр комнаты велотренажер (в посленее время он у меня был вместо вешалки). Планирую завтра встать в 5.30 утра и позаниматься на нем, пока муж спит.
Вечером сходили с ним на прогулку, прошлись по своему микрорайону.
Наверное всё-таки слово "ходьба" подразумевает более быстрый темп, чем банальная прогулка?

Наташ....покупай скорее электронные весы, иначе ты с этим: "сегодня вес без изменений" - с ума сойдешь....механика показывает разницу в кило-пол-кило и то плохо.....

Маша,обязательно куплю.
Сегодня у меня твердые 115кг.

Вот молодчинка!!!! Чихни на меня, что ли - может и хоть на кг сползу!!!