Всем доброе утро и хорошего дня!!!!
Белковый день порадовал отвесиком - 400 г, что очень хорошо сказывается на настроении и желании двигаться только вперёд!!!
06.03.20013 второй ЧБ день
Завтрак: кофе+чай+йогурт+сыр
Обед: чай+творог
Полдник: йогурт+отруби
Ужин: яичника+крабопалки+кофе
Много-много воды

приветики!) с отвесом!
посмотрела твое меню на день... скудненько... чет совсем еды нет. как бы метаболизм не затормозить совсем, а то потом от морковки поправляться будешь...
хорошего дня!!!

Кушать хочется только пока я на работе, а домой приезжаю и кофе и чая ничего не хочется, чаще всего не ужинаю.

Да уж, рациончик и цикла "1 день яблоко, 2 день кефирчик, 3 день яйцо, потом 9 день, потом 40...". Кушай больше, метаболизм себе загонишь на минимум, потом вообще ничего есть не сможешь, чтоб не поправляться. =)

Юля, привет!!! Спасибо за совет!!! Я постараюсь кушать побольше, просто я водохлёб жуткий, напъюсь и есть не хочется .
Как твои похуделки? фото ещё не появилось?

Воду пить хорошо, но нужно кушать обязательно. =) Похудение идет, фотки вчера выкладывала. =)

Милые девочки, поздравляю всех с наступающим праздником!!! Желаю красоты, здоровья, благополучия в семьях и конечно же стабильных отвесиков!!!

[url=http://kartinki-gif.ru/photo/otkrytki_8_marta/12][img]http://kartinki-gif.ru/_ph/12/2/696571989.gif[/img][/url]

[quote="малявка"]Милые девочки, поздравляю всех с наступающим праздником!!! Желаю красоты, здоровья, благополучия в семьях и конечно же стабильных отвесиков!!!

[img][img]http://kartinki-gif.ru/_ph/12/2/696571989.gif[/img][/img]

Милые девочки, поздравляю всех с наступающим праздником!!! Желаю красоты, здоровья, благополучия в семьях и конечно же стабильных отвесиков!!! :girl_smile: