Итак отчитаюсь за два дня. Вчера ела:
З: мясо, тушеное с луком и блинчики, чай
О: то же
У: Супчик из семги с яйцом.

Ну и конечно 2 литра воды, а из физ-ры только бодифлекс. Даже погулять не получилось

Но сегодня утром был отличный результат. Весы показали 75

А сегодня доела супчик рыбный, яйцо вареное. Пекла сырники, а вечером капусту потушила с мясом. И чай с молочком пила. Вода и бодифлекс обязательно

Привет! Заглянула - смотрю хорошо идет! Скоро в Самаре будет больше стройняшек

Привет! Я тоже начала диету 27 числа.
Поздравляю с хорошими отвесами!

Афигеть
У меня тоже 9го!

Привет) ну как у тебя успехи? как настроение?

Как здорово! Будем гулять!!!

Привет, девочки! Очень рада всем
Итак у меня круиз. Суббота и воскресенье были БО. Отвеса нет, даже небольшой привес. Линеечку не стала менять, не хочу расстраиваться. К тому же КД пришли, может из-за них
Сегодня был белковый день. Кущала блинчики, пареную рыбку, кефир, салат из кальмара с яичком и лимонным соком. Вода, бодифлекс как всегда. Вот только гулять не получается. Дети опять болеют
Круизить решила 2 через 2. Так удобнее готовить

Девочки, а про меня не забыли еще? Я по прежнему с вами! Редко на форуме бываю, интернет на компьютере через раз работает, не могу найти причину, да еще и сессия подкралась незаметно, целыми днями учу предметы, готовлюсь к экзаменам! Сегодня пятый день круиза, БО день. Чувствую себя отлично, вес 57,4 кг, это вообще радует, что он снижается!!! По прежнему никаких срывов, держусь изо всех сил! Все никак не могу подключить спорт, то времени нет, то лень)))) иногда только прогулки, и то не всегда... а ведь вкупе со спортом отвесы наверно еще больше были бы... как себя заставить заниматься?

Айгюль27, не расстраивайся - приближающиеся КД вполне всё объясняют, нужно только перетерпеть. После них отвесы очень хорошие. =)

Dominikana, я к тебе сегодня заходила в дневничок как раз, смотрю - ничего не пишешь.