ДЮкларация стройности

[okcal]

Привет ! Я сама незнала куда обратиться с этой проблемой но мне дали ссылке viewtopic.php?f=44&t=313
Все по ней прочилала ! После атаки принимала слабительное сейчас отруби овсяные с молоком утром или на наночь как получиться . И еще девочка которая сама сидела на этой диете и мне порекомендовала она на ночь с кефиром добовляла ложку пшеничных отрубей (они не усваиваются организмом ). И сейчас самое большое промежуток между выносом мебели 3 дня

СПАСИБО!!!! Темку изучила! Буду применять.
А то прям чувствую себя Данилой-мастером, ну тем, у которого "каменный цветок" не выходил!!!

Я рада что смогла помочь !

[AnnaSPb]

Третий день атаки подходит к концу.
На завтрак омлет+отруби+кофе+молоко
На обед - кура грудь из микры
На ужин индюшкины котлетки+йогурт
Пила много. Двигаюсь дальше.

[AnnaSPb]

Вчера написала что закончился 3 день...А день то был 4-й!!! ЗаДЮканилась, заАтаковалась и не заметила!
А сегодня 5-й, последний день атаки! Отвесик небольшой, но есть. Так что двигаюсь дальше!!!
Всем нескучной пятницы!

[Lemon Juice]

Вчера написала что закончился 3 день...А день то был 4-й!!! ЗаДЮканилась, заАтаковалась и не заметила!
А сегодня 5-й, последний день атаки! Отвесик небольшой, но есть. Так что двигаюсь дальше!!!
Всем нескучной пятницы!

отвесик небольшой - это 2 кило что ли? это очень даже достойный отвесик. бывает и больше, но те, кто слишком бодро скидывают на атаке, бывает, потом застопориваются в начале круиза. а у тебя все ровненько, спокойно, но верно.

[MissTi]

Привет. Решила отметиться в твоем дневнике. На длинные дневники пока времени не хватает читать, поэтому выискиваю дневники начинающих и черпаю вдохновение в них. Сама здесь совсем недавно, но глядя на местных верю, что у нас все получится
Удачи тебе и поздравляю с успешным началом

[AnnaSPb]

Вчера написала что закончился 3 день...А день то был 4-й!!! ЗаДЮканилась, заАтаковалась и не заметила!
А сегодня 5-й, последний день атаки! Отвесик небольшой, но есть. Так что двигаюсь дальше!!!
Всем нескучной пятницы!

отвесик небольшой - это 2 кило что ли? это очень даже достойный отвесик. бывает и больше, но те, кто слишком бодро скидывают на атаке, бывает, потом застопориваются в начале круиза. а у тебя все ровненько, спокойно, но верно.

Привет! Ты права 2 кг за 4 дня с учетом льющихся КД это отлично. Обычно я в такие дни только плюсую. Сегодня последний день. Итоги атаки подведу завтра. Вечером запланировано культурное мероприятие - иду на концерт Шуфутинского, получился подарок себе любимой за атаку. После концерта планируется набег на магазин. Надо запастись продуктами для Круиза.
Думаю круизировать на режиме 2/2.
Спасибо, что заходишь!!

[AnnaSPb]

Привет. Решила отметиться в твоем дневнике. На длинные дневники пока времени не хватает читать, поэтому выискиваю дневники начинающих и черпаю вдохновение в них. Сама здесь совсем недавно, но глядя на местных верю, что у нас все получится
Удачи тебе и поздравляю с успешным началом

Привет! Милости прошу к нашему шалашу!!!! Сама новичок и всем новеньким рада! Но и старожилы, куда ж без вас!!! Велком!!! Нам новичкам поддержка просто необходима, а то как то страшновато....

[okcal]

Привет ! С отвесом тебя ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[AnnaSPb]

Привет ! С отвесом тебя ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Люлюкочка]

Привет, и я тут новенькая (по линеечке видно) С отвесиком тебя и с началом круиза)