Так вкусно похудела!!! С 12 мая на дю-лайт. Воркаут.

[хелеna171311]

Лена, медленно но верно.
Книжки это здорово! Не забывай рецептами делиться))))

Привет!
Книги просто супер! Я в восторге! И красиво оформлены и содержание очень интересное! Я довольна! Буду готовить и конечно делиться рецептами!

[хелеna171311]

Сегодня - 400 г! Я знала,что вес постоит -постоит и пойдет вниз! Иного выбора нет у него)))
Как я благодарна Дю за то,что поделился своими знаниями!

[Нина47]

Сегодня - 400 г! Я знала,что вес постоит -постоит и пойдет вниз! Иного выбора нет у него)))
Как я благодарна Дю за то,что поделился своими знаниями!

С ОТВЕСОМ!!!

[хелеna171311]

Сегодня - 400 г! Я знала,что вес постоит -постоит и пойдет вниз! Иного выбора нет у него)))
Как я благодарна Дю за то,что поделился своими знаниями!

С ОТВЕСОМ!!!

Огромное спасибо!!!!

[ОлькаЧ]

Сегодня - 400 г! Я знала,что вес постоит -постоит и пойдет вниз! Иного выбора нет у него)))
Как я благодарна Дю за то,что поделился своими знаниями!

Леночка, привет! Как я рада за тебя! Во-первых, с отвесом!
А во-вторых с таким классным приобретением, как книжки! ЗДОРОВО!
Лен, ты их заказывала где?

[хелеna171311]

Сегодня - 400 г! Я знала,что вес постоит -постоит и пойдет вниз! Иного выбора нет у него)))
Как я благодарна Дю за то,что поделился своими знаниями!

Леночка, привет! Как я рада за тебя! Во-первых, с отвесом!
А во-вторых с таким классным приобретением, как книжки! ЗДОРОВО!
Лен, ты их заказывала где?

Оленька! Спасибо за поздравления!
Книги очень мне понравились! Заказывала в Лабиринте. На Озоне цена такая же как в Лабиринте, просто в Лабиринте у меня скидка и я предпочла немного подешевле купить книги.

[ОлькаЧ]

Оленька! Спасибо за поздравления!
Книги очень мне понравились! Заказывала в Лабиринте. На Озоне цена такая же как в Лабиринте, просто в Лабиринте у меня скидка и я предпочла немного подешевле купить книги.

Понятно! Классные книжки - изучай, готовь и делись с нами рецептами!)

[хелеna171311]

Понятно! Классные книжки - изучай, готовь и делись с нами рецептами!) [/quote]
Оленька! Уже наметила себе кучу рецептов для готовки!!!
Завтра начинаю претворять в жизнь!

[хелеna171311]

Сегодня вес на месте. Надо было спать во время лечь,а я зачиталась и спать легла поздно, да встала рано, хорошо,что не в плюс ушла, а могла бы от недосыпа.
Сегодня готовила очень вкусный


Французский пряник.
8 ст.л. овсяных отрубей
4 ст.л. пшеничных отрубей
3 ст.л. СОМа
6 ст.л. творога
3 яйца
3 белка
1 пакетик сухих дрожжей
сахзам
2 ст.л. специй (анис, имбирь, корица, мускатный орех, гвоздика)

Смешать отруби, СОМ, дрожжи. Добавить творог, 3 яйца и 3 белка. Перемешать до однородности. Дабавить специи и сахзам. Вылить тесто в форму. Выпекать 45 минут . Я выпекала при температуре 180 градусов.
Очень вкусно и ароматно!

[хелеna171311]

Сейчас поставила тесто на

Творожное печенье с корицей
2 яйца
500 г творога
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. кукурузного крахмала
6 ст.л. СОМа
1 пакетик дрожжей
80 мл молока
сахзам
корица

Подогреть молоко, добавить немного сахзама и дрожжи. Оставить в тепле пока молоко забродит. Все остальные ингредиенты смешать, потом добавить молоко и замесить тесто. Постоит 30-40 минут и выпекать печенья,выкладывая маленькой ложкой на противень.Выпекать при температуре 180 градусов 10 минут.