Здравствуй, Екатерина! Спасибо тебе за ответ! Я искренне обрадована поддержкой. Ты так много и обстоятельно написала, как завтракать, что фулюганить в рационе мне будет теперь неловко. Хороший человек тратил драгоценное время, писал, объяснял и поддерживал, а я буду жрать на завтрак всякую ерунду запрещенную, всякие там фуагры бестолковые Не бывать этому!
Насчет того, что молодая еще, спасибо отдельное! И я так считаю. Всего-то 48. Вся жизнь впереди! Опираясь на таких замечательных подруг, можно горы свернуть!
Вот и первый отвесик. Ушла водичка в количестве 4 литров.
Поплавала сегодня в стиле "цветок в проруби". Метров 250. Потом заленилась, пошла на подводный массаж. Кто бы за меня попотел, чтобы я похудела

Привет! Удачных похуделок! уважжжжа. и буду читать и читать )))

ну чо? С первым Дюкановским отвесом!

Сладкий персик
Вот ты умничка! Минус 4 кг - это же супер!!! С первым отвесиком тебя!

Света...с отвесищем!!!

Света , вот это отвесище ,вот это я понимаю !!! так держать !!!!

Ой, девочки, спасибо вам! До прочтения ваших слов даже как-то не сильно и радовалась, а теперь сижу, как дурочка от уха до уха от удовольствия улыбаюсь. Чувствую себя поддержанной и обласканной. И от этого ХОРОШО. Вот так люди погрязают в сектах...

Поздравляю с заслуженным отвесом!!

Ох ничего себе! За день и сразу -4 кг! Класс!
Так держать!!!
Отвесы очень мотивируют!!!
У тебя вес большой, поэтому в начале всё должно совсем легко и хорошо идти, если будешь молодцом!!

уже не единожды слышала, что Дюкана с сектой сравнивают