Annechka писал(а):
Я еще сегодня пила кофе без кофеина, со сливками 10% порция 10 гр. Я вообще стала частенько позволять себе превышать дозу доп. продуктов, и кроме того позволять всякие "сливки" и ээээ "легкий сыр", жирный 1,2% йогурт, как сегодня. Дюкан, естественно бы не одобрил. Да и я не одобряю тоже. Питаюсь я совсем как то не по-дюкановски.
И я даже не могу сказать, что мне этого хотелось. Но и сказать себе СТОП и НЕЛЬЗЯ не могу.
Надо возвращаться в "жесткие рамки"
А я заметила, Анечка, что почитав некоторые дневнички
, в которых девочки пишут "ой, съела конфетку, завтра будет привес", а потом - "ой, несмотря на нарушения, привеса нет", мне тоже хочется немного понарушать и съесть конфетку. Хотя до этого строго следовала правилам
. Но такова уж натура человеческая
. Если другим можно, то почему мне нельзя? Даже если и не хочется сильно этой конфетки.
Так что, девочки, не соблазняйте!
Держусь из последних сил.
. Нарушения все-таки дают о себе знать 
.
)
) 
В спортклубе я была последний раз почти год назад 
