ezther писал(а):
шепотом под одеялом,те тет-а-тет
![Implication :Implication:](./images/smilies/pleasantry.gif)
-
"что не запрещено, то разрешено...." в исключительных случаях
![laugh3 :laugh3:](./images/smilies/laugh3.gif)
, как сама понимаешь... ЗДОРОВЬЕ свое - всегда на 1е место !(кому-то как раз для него же и худеть приходится...)
Выгоднее же быстро проверенными ср-ми вылечиться, если это не мед ложками с исключительно с белой булкой ...
![mosking :mosking:](./images/smilies/mosking.gif)
Если знобит,то подлей в чай вина (нам же можно некие ложкие его в готовку добавлять)- те ВСЕ усилия на возвращение к хорошему самочувствию+ витамины подбирай и на саму диету...
УСПЕХОВ и быстрейшего выздоровления
![Drinks or Beer :drinks:](./images/smilies/drinks.gif)
Ох, спасибо большое!
А вот шепотом, под одеялом - почти так и было
![mosking :mosking:](./images/smilies/mosking.gif)
после горячего бульона из под него не рискнула высовываться, так что там и дожевывала
чеснок витаминки) Ну и вчерашняя доза "витаминок" очень хорошо помогла - остался только насморк, а с ним уже проще справиться)
Итак, сегодняшний отчетик:
Атака, день четвертый:
Вес: 68.6 (-500гр)
ОП: 27.5 (-0.5см)
ОГ: 100
ОТ: 79 (-1см)
ОЖ: 99 (-2см)
ОБ: 104 (-0.5см)
ОН: 58.5 (-0.5см)
завтрак: каша (1.5 ст.л. отр) на бульоне, с курицей (1 голень без шкурки)
перекус: кефир
обед: курица(1 голень без шкурки), творог, вар. яйцо
ужин: омлет, отваренный кальмар
... и оооочень, очень много чая)