История похудения моего мужа )))

[Krellione]

Привет, заходи конечно.
И со мной конечно на ты.
А я только мужа хотела обрадовать что знаю какую ветчину покупать, а он мне заявил что не будет покупнную есть, какое то видео посмотрел как ее производят. Говорит сами давай делать ветчину да колбаски из мяса и потом на гриле жарить.
Мой вроде не очень жалуется по поводу диеты, знает что нужно худеть и для внешности и для здоровья. Только я все никак не привыкну готовить много и разнообразно, хорошо хоть его на работе кормят. А для меня на обед и вареная Кура сойдет.

Привет, Лена)))
Насчет делать самим - это мудро Я у тебя в дневнике видела - здорово получилось .

Есть у меня один могильничек (с) рецептик на примете, хочу попробовать в ближайшее время, если получится вкусно - буду рекомендовать

Вообще здорово у нас тут целая компашка "семейников" (в смысле семей: муж и жена) Муж и жена - одна сатана

Анют, привет! Вот пошла и купила все-таки ветчину Коровино, но "из отборной говядины". Там написано, что жира не более 9 грамм на сотню, а колорийность 128 ккал. Буду употреблять иногда.

Привет, Леночка
Видишь, я о такой и не слыхивала Но надо полагать, что у всех крупных производителей есть и из свинины, и из говядины, и из курицы/индейки... Надо зырить состав...
Я порой, как зависну у витрины с какими-нибудь сырами, йогуртами или ветчиной... Ну натуральный шизофреник, только слюна не капает Все перетрогаю, составы посмотрю, копошусь, вслух комментирую... Что люди со стороны думают? Лучше даже не предполагать

[Krellione]

Прикольное видео! Милые такие!

Дааааа, я прям ухахатывалась, так здорово озвучили, но и сами по себе коты прикольные

Классный у тебя дневничок такой эстетский:)

Спасибо большое за такой комплимент Очень приятно Заходите)))

[ElenaSever]

Привет, Ань. Ну а что семьей худеть веселее и не так обидно для второй половины. А то один вкусняшки лопает а второй завидует. всегда когда на диетах была, мужу очень завидовала, что он что то вредное типа жареной картошки употреблял. А теперь пусть со мной дюканит. И не надо заморачиваться и готовить разную еду. Главное что муж у меня настроен худеть, понимает что будет только польза.

[Skvirle]

Как удачно я зашла, посмотрела ролик с котами и настроение сразу стало лучше))) Класс!!!
Фотки с блюдами суперские. сразу хочется тоже что-нибудь эдакое приготовить. Ты молодец.

[mnebo]

Очень красивый дневничок, и фото просто супер!
Прочитала весь, и терзаюсь от любопытства, вы взвесились?



Моя диета: диета Дюкана

ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ
viewtopic.php?f=18&t=7828

Последний раз редактировалось mnebo 02 окт 2013, 21:34, всего редактировалось 1 раз.

[Krellione]

Всем привет



8 день, ЧБ

Вес мужа: он с утра взвешивался без меня (стыдно говорить, но я опять не подавала признаков жизни, пока звонил будильник ), встал на 2 ноги - 99,8 кг, встал на одну ногу - 100,3 кг...
Такое вообще возможно? Вообщем, буду заказывать в интернете новые весы, если у кого есть на примете классные весы, буду очень признательна за совет

Раньше у меня были такие (Напольные весы Tefal Luminance PP8043 )


Во всем устраивали, но у них очень слабые ножки, быстро отламываются, а запчастей к ним нет(((

Сейчас вот такие (Весы напольные Polaris PWS 1528DG)


Но у них с самого начала все было не просто, встаешь ближе к дисплею - вес меньше... Встаешь на краешек - больше. Я всегда взвешивалась, стоя на краю, а у мужа размер ноги поболее поэтому ему достаточно встать посередине)))
Было... до сегодняшнего утра...

Вообщем,

[Krellione]

И не надо заморачиваться и готовить разную еду. Главное что муж у меня настроен худеть, понимает что будет только польза.

Привет, Леночка
Вот прям

Мой тоже сам все понимает только сказать не может, очень старается, настроен решительно
И готовить, и кушать вдвоем мне очень нравится Опять же общий интерес

Как удачно я зашла, посмотрела ролик с котами и настроение сразу стало лучше))) Класс!!!
Фотки с блюдами суперские. сразу хочется тоже что-нибудь эдакое приготовить. Ты молодец.

Привет, Настюша
Спасибо большое

Очень красивый дневничок, и фото просто супер!
Прочитала весь, и терзаюсь от любопытства, вы взвесились?

Привет, Ирочка)))
Спасибо за комплимент))) Да вот... весы поломались(((
Я не думаю, что они врут, потому что иногда взвешиваюсь в фитнесс-центре и дома, вес почти тот же... Так что муж 99,8-100,3...где-то...
А я 50,5((( Ну я вчера правда на ночь того....нарушила

[Krellione]

Сегодня в меню: Рыбные котлетки из филе хека

Думаю подходит для всех 3-х этапов.

Рецепт: филе хека (можно любой другой рыбы) – у меня была пачка 1 кг, но после оттаивания льда, я думаю, осталось грамм 500-600, если не меньше , режем мелкими кусочками (заодно наличие косточек в филе проверите). Добавляем 2 сырых яйца (можно и одно, но я другое блюдо изначально планировала (но потом заленилась ) и нарезала слишком крупными кусочками, а чтобы лучше было сцепление положила 2 яйца); 2 ст.ложки овсяных отрубей; 1 ст.ложку пшеничных отрубей; натираем на мелкой терке 1 небольшую луковицу; 1-2 ст.ложки жидкого творога; мелко порезанную зелень (у меня укроп); специи (у меня приправа для рыбы, хмели-сунели, перец); по желанию солим по вкусу.

Все это дело тщательно перемешиваем в однородную массу, лепим котлетки той формы, которую предпочитаете (у меня шарики, которых на противень помещается ровнехонько 12 штук) и выкладываем на противопригарный противень (или на пергамент).
Так как у меня остался мелко порезанный сыр еще с перцев, я по небольшой щепотке положила сверху каждой котлетки.
Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку и ждем 30 минут.
Вуа-ля!



И одна в разрезе...


Собственно их можно и обжарить на сковородке, но я люблю больше запекать)))
Белое сверху это сыр, на некоторых даже не расплавился

Дала попробовать мужу и спросила как на вкус, он в восторге... Я спросила какие вкуснее: куриные или эти рыбные, он сказал: "На сегодняшний момент вкуснее рыбные!" Вот так

Да может вид у них не айс, но на вкус очень неплохо. По крайней мере разнообразят ваш стол.

Приятного аппетита!

[ElenaSever]

Аня, твои кулинарные изыски заслуживают похвалы. Сегодня читала твой дневник, вернее твои записи в дневнике в прошлом году, когда вы только начали дюканить. Эх почерпнула идей для блюд, все скопировала. Буду теперь тоже вкусняшки готовить.

[ЯЛена]

Анют, привет! На счет весов: Я недавно купила новые весы soehnle, немецкие. Так вот, на них как не становись, ставь на любую поверхность, показывают одинаковый результат. Я очень довольна. Читала о них в интернете, это фирма, которая занимается исключительно весами, и уже много лет. Погугли.