Вперёд к мечте!!!!!

irishka777

Привет девочки! У меня сегодня с утра был большой плюююс! +700г и того я снова 99кг! :this:

Но я не переживаю, сама виновата, вчера вечером икры красной наелась и на ночь соответственно напилась воды! Сегодня наделала себе котлет куриных на пару, на 2 дня проблема с ударной дозой белков отпала! :good:

Сегодня ела: творог с йогуртом фруктовым 0сахара 0жира, котлеты с цветной капустой на пару и потом...ещё пару котлет! Голова болит, давление, наверное! : :girl_sigh:

irishka777

Милолика@ писал(а):

Привет Ирин.
Успехов тебе) Сама на 2 заходе уже -2 кг за 10 дней.
Зря на мой взгляд 5/5 выбрала. Хотя бы 3/3. Психологически сложно 5 белковых дней - как атака получается и не очень полезно для почек. Подумай.

Привет! Спасибо, что заглянула! Я вот свои почки периодически начинаю ощущать уже, надо воды больше пить, заставлять себя! Мне не сложно 5/5, но ты меня напугала с диализом или как там правильно! :to_take_umbrage:

Хотя, как мне кажется, что чистые белки, что с овощами, в организме уже запущен процесс, который, на мой взгляд, по любому пользу почкам не приносит! Да, надо воды много пить! :drinks:

Verusha

irishka777 писал(а):

Привет девочки! У меня сегодня с утра был большой плюююс! +700г и того я снова 99кг! :this:

Но я не переживаю, сама виновата, вчера вечером икры красной наелась и на ночь соответственно напилась воды! Сегодня наделала себе котлет куриных на пару, на 2 дня проблема с ударной дозой белков отпала! :good:

Сегодня ела: творог с йогуртом фруктовым 0сахара 0жира, котлеты с цветной капустой на пару и потом...ещё пару котлет! Голова болит, давление, наверное! : :girl_sigh:

чтоб голова не болела :Rose:

кофе литрами сегодня пила? по себе заметила, что когда в течение дня пью одно только кофе литрами, то к вечеру голова просто раскалывается

приучайся хоть чуть пить воду или фруктовые чаи :smile3:

по поводу воды, тож долго не могла привыкнуть, потом купила воду в бутылочках на один стакан 5 штук, наливаю их с утра, выставляю себе и весь день из них пью, если вообще про них не забываю :taunt:

по ним сразу видно, что хоть какую-то часть по воде на день ты уже выполнила. да и если куда-то идти, то с собой таскать не так много получается, всего стакан, а не 0,5 или литр :beach:

Милолика@

Иришка если почти начинаешь ощущать это плохо.
Ты логически подумай что легче 5 дней на белке или 2-3?
Не гонись ты за быстрым результатом.
Икра это хорошо) Можно себя побаловать)

irishka777

Милолика@ писал(а):

Иришка если почти начинаешь ощущать это плохо.
Ты логически подумай что легче 5 дней на белке или 2-3?
Не гонись ты за быстрым результатом.
Икра это хорошо) Можно себя побаловать)

Да перейду, пожалуй на 3/3, запасных почек у меня нет! :girl_impossible:

irishka777

Verusha писал(а):

irishka777 писал(а):

Привет девочки! У меня сегодня с утра был большой плюююс! +700г и того я снова 99кг! :this:

Но я не переживаю, сама виновата, вчера вечером икры красной наелась и на ночь соответственно напилась воды! Сегодня наделала себе котлет куриных на пару, на 2 дня проблема с ударной дозой белков отпала! :good:

Сегодня ела: творог с йогуртом фруктовым 0сахара 0жира, котлеты с цветной капустой на пару и потом...ещё пару котлет! Голова болит, давление, наверное! : :girl_sigh:

чтоб голова не болела :Rose:

кофе литрами сегодня пила? по себе заметила, что когда в течение дня пью одно только кофе литрами, то к вечеру голова просто раскалывается

приучайся хоть чуть пить воду или фруктовые чаи :smile3:

по поводу воды, тож долго не могла привыкнуть, потом купила воду в бутылочках на один стакан 5 штук, наливаю их с утра, выставляю себе и весь день из них пью, если вообще про них не забываю :taunt:

по ним сразу видно, что хоть какую-то часть по воде на день ты уже выполнила. да и если куда-то идти, то с собой таскать не так много получается, всего стакан, а не 0,5 или литр :beach:

Вера, а вот и нет! Я как раз таки вчера кофе мало пила, мы с утра как уехали и только в 5 домой вернулись, вот тогда и попила и сразу бошка заболела! А воду я себе наливаю сразу 2 литра в бутылку и как замечу её сразу пью! Забываю я про неё! :pardon:

Милолика@

irishka777 писал(а):

Милолика@ писал(а):

Иришка если почти начинаешь ощущать это плохо.
Ты логически подумай что легче 5 дней на белке или 2-3?
Не гонись ты за быстрым результатом.
Икра это хорошо) Можно себя побаловать)

Да перейду, пожалуй на 3/3, запасных почек у меня нет! :girl_impossible:

Привет

Хорошо что послушалась)

irishka777

Милолика@ писал(а):

irishka777 писал(а):

Милолика@ писал(а):

Иришка если почти начинаешь ощущать это плохо.
Ты логически подумай что легче 5 дней на белке или 2-3?
Не гонись ты за быстрым результатом.
Икра это хорошо) Можно себя побаловать)

Да перейду, пожалуй на 3/3, запасных почек у меня нет! :girl_impossible:

Привет

Хорошо что послушалась)

Приветик, спасибки за подарочек! Очень приятно! Да послушалась, и поэтому у меня сегодня был ЧБ день! Сегодня мой вес 99кг, без привесов и отвесов! Посмотрим, что завтра будет! Надеюсь на отвесик!

irishka777

Сегодня я кушала: творожные кексы, творог с отрубями и йогуртом, немного форели слабосолёной, 2 котлеты куриных на пару с творожным соусом!

Милолика@

irishka777 писал(а):

Сегодня я кушала: творожные кексы, творог с отрубями и йогуртом, немного форели слабосолёной, 2 котлеты куриных на пару с творожным соусом!

Ириш ты форельку соленую и икрой лучше в ЧБ не кушай. Не надо пусть на ЧБ вода выходит а соль задерживает.
Расслабляйся на БО.

Вперёд к мечте!!!!!

Кто сейчас на форуме