Всех с праздником!!!

С утра меня порадовал отвесик в 100 г)
Сегодня праздник у девчат, а я работаю
Мое меню: с утра рулет Соколовой( так вчера и не испекла торт, лень, рулет быстрее)
на обед бутеры с семгой, говядиной, кур.ножки
на ужин идем в кафе, буду выбирать нашу еду и колу лайт)

Люда, ты дю-хлеб печёшь? это я бутербродики спрашиваю...

Спасибо большое!

Я пеку и для бутеров и для дю-бургера по этому рецепту, автора не знаю-2 ст.л. овсяных отрубей,1 ст.л. пшеничных, 1.5 ст.л. мягкого творога,1 яйцо, 0.5 ч.л. разрыхлителя, и на 4 мин в салатнике в микру, мне нравится, очень просто

а я по такому рецепту на сковородке оладушки пекла Спасибки, надо приготовить, а то мне уже" Брауни" поднадоел...

Людок, чего это ты не каждый день сюда заглядываешь? какие результаты? ты там смотри не срывайся!

Привет! Да на работе завал, не знай за что браться сначала
Вес стоит зараза, ну как стоит, то плюс,то минус. Я с этой работой вообще готовить перестала, все магазинное-копченные окорочка, рыба, может поэтому все стою на месте. Сейчас засунула в духовку сразу 2 грудки, на три дня хватит надеюсь)

Ну наконец то отвес 600 г!!! и как раз за неделю этот же отвес получается, не густо конечно, ну ладно идем дальше)
С утра кефир с отрубями, добавила сахзам и аромик малины, вкусненько)
На обед грудка с огурцом
На ужин наверно тоже грудка
Перекус творог

У меня остался только милфорд в таблетках, я его так не люблю, жидкого пока в ашане нет, фитпарад заказала, только когда доставят неизвестно, поэтому с выпечкой пока никак, будем ждать)все равно времени пока нет на кулинарию.

Людмила, привет! Почитала твой дневник. Интересный. Ты молодец, хорошие результаты. Я желаю тебе огромных отвесов, крепкого здоровья и достижения всех твоих поставленных целей!