Всем физкульт привет Начала заниматься бегом по утрам, бегаю через день, но и этого оказалось мне мало ))) Записалась в тренажерный зал, теперь хожу плюс еще и туда. И вот мои наблюдения, вес приостановился , скидываю мало, можно сказать и не скидываю. Зато в объемах уменьшаюсь, уже влезаю в старые штанишки и джинсы и этот факт безумно радует. Почему я престала терять кг, при том же питании, да потому что все уходит в мышцы, весь мой жир уходит с боков, а мышцы набирают массу, становяться подтянутыми. Надеюсь вас всех в скором времени порадовать хорошими результатами с фотографиями Я продолжаю стройнеть всем удачи

Привет!
Я вернулась, а ты пропала