Наша песня хороша - начинай сначала!

[Infiniti78]

Оксаночка, с молоком не помогу... т.к. мое мне досталось как часть посылки продвинутой Дюканевшей коллеги, она заказывала через инет и поделилась со мной 2-мя кг! , у меня оно просто в пакетике без опозновательных знаков. Она сказала "обезжиренное" , я поверила...

А вообще я бы без него наверно не смогла..., хоть я совсем не сладкоежка, бывает как накатит, вот как сегодня!

[Nатали]

Купила витамин В и рыбий жир, как пить? По инструкции или по особому? Боюсь с жиром перебрать

Витамины всегда пьем по инструкции. Только врач может рекомендовать другой режим приема препаратов.

В связи с нерегулярным выходом на работу грузчиков (так ЭТО, по моему, здесь называется ) начала пить слабительный чай. Состав: цветы мальвы суданской, александрийский лист, нат.ароматизатор. Можно?

Можно, но увлекаться особо не стоит. Почитай темы "Совет от запора" и "Проблема со стулом - ИЗВИНИТЕ!", может что-то полезное для себя подчерпнешь.

такое сухое молоко можно использовать? Кто то из девочек писал, что обезжиренное сухое молоко 1,5%, т.е. если развести по пропорции, то можно?

Нужно посмотреть жирность самого сухого молока, она должна быть не более 1,5%.

Последний раз редактировалось Nатали 15 апр 2014, 05:26, всего редактировалось 1 раз.

[AksinyA77]

Всем доброго утра!
Наташа, Ирина, спасибо вам за ответы буду разбираться дальше

Вчера был последний день Атаки, сегодня -+0, но я прям чувствую что за ночь похудела
Итог за 6 дней Атаки - 2,9
Движемся дальше.

[Nатали]

Итог за 6 дней Атаки - 2,9
Движемся дальше.

Поздравляю с переходом на новый этап!

[AksinyA77]

Наташа, спасибо! Ваша поддержка для меня очень важна, прям уверенность в своих силах появляется

Чередоваться решила 3/3 (не умею по малу готовить, вроде планирую немножко, а выходит кастрюляка на 3 литра).

Взвешиваться буду раз в неделю по вторникам, а то мой мозг может не выдержать при виде +

[Ksancha]

Всем доброго утра!
Наташа, Ирина, спасибо вам за ответы буду разбираться дальше

Вчера был последний день Атаки, сегодня -+0, но я прям чувствую что за ночь похудела
Итог за 6 дней Атаки - 2,9
Движемся дальше.

Молодчинка. Здорово, когда есть результат. Главное держаться.
Все будет просто супер.

[НАТУСЕЧКА]

Оксана, поздравляю с результатами и началом Круиза! ))) хороших отвесов!

[ir.eg]

Всем доброго утра!
Вчера был последний день Атаки, сегодня -+0, но я прям чувствую что за ночь похудела
Итог за 6 дней Атаки - 2,9
Движемся дальше.

Привет Оксана!
Мои поздравления!

Я после атаки три недели сидела 3/3, с этого понедельника перешла на 2/2.

У меня сегодня +200 хрен знает откуда...хотя как ты пишешь чувствую что худею - а весы вот ни фига чувствуют.
Ну да ладно, надеюсь на дальнейшие отвесы.

[Infiniti78]

С круизом!!!! легкого плавания!

Даешь дорогу огурцам!

[AksinyA77]

[quote="Ksancha\]Молодчинка. Здорово, когда есть результат. Главное держаться.
Все будет просто супер.[/quote]
Люля, спасибо! А держаться, как оказалось, не сложно, я сытая постоянно, ем своё любимое мясо (фрукты, овощи, кроме огурцов, не очень люблю) и даже сладости можно, если конечно приноровиться их готовить ! Только вечером времени больше затрачивается на готовку и сборы на работу