Привет, Анюта) У меня сегодня минус 400
Итого минус 4,400! Я, кстати, тоже сегодня жду КД. Надеюсь привесов не будет. А привесы бывают на стадии ПМС или в КД?

Привет! Поздравляю! Очень хорошо у тебя дела идут. А у меня наоборот((( Я ж нарушила, еще как КД пошли вес наверх пополз. На сегодня 76,2, почти все сброшенное уже назад вернула. Кстати, на стадии ПМС я худела, а как пошли- так у меня вес прибавился со 2 дня сразу на 1,1 кг. Я думаю, что у всех по разному может быть. Ты не переживай. Все разгоним лишнее нафиг!

Ты тоже не переживай, у меня 6 дней вес стоял!!!! Я вообще расстраивалась Я тоже нарушаю, активию натуральную (3,2% жира) ем, но я ее с 0,1% творогом мешаю, одну баночку маленькую на 2 дня. Пару раз йогурты ела 2,3%, да еще и с сахаром!!! Без нарушений не получается! Ну нет у нас йогуртов фруктовых обезжиренных и без сахара, а натуральные только 2,3 и 3,2 %. Не думаю, что это сильно влияет!

доброе утро!
Анечка, мне нравится твой позитивный настрой! обязательно вес каааак рухнет!

ЧБ день
утро: ДЮбулочка, творог с белым йогуртом, чай
день: куриные желудочки, чуть-чуть попробовала селедки, запеканка с чаем
вечер: одна котлета, чай
Вода- больше 2л
Спорт- да!

Приветик, Анют, спасисбки за поздравления! У меня сегодня тоже КД начались, боюсь так привеса завтра, еще поела скумбрии горячего копчения, а она солененькая. Будем надеяться на лучшее!

Анюта,молодец. Смотрю у тебя все хорошо. Держись, не сдавайся.

Спасибо, девчонки!
Утро: ДЮбулочка, творог с йогуртом, чай
День: прогуляла, не получилось пообедать, но перекусила кусочком рыбы красной
Вечер: Доедала желудки, чай с остатками запеканки.
Блин, все готовят похоже, хозяйственные девочки. А я старье подъедаю))))
Завтра опять на ДР ехать, ох, надоели уже эти гости, да В гости! Своей линейке должна еще 700гр. Линейку свою не хочу двигать назад. Я вернусь на место и перегоню вперед!
Спорт-да! Вода- не замеряла((

Ань, как продвигаются дела, у меня сегодня по нулям( Ну и ладно, лишь бы не надолго! Горшочки сделала? Вкусно получилось?

Аня, у меня тоже по кулинарии-полнейшая апатия.Вчера кусок говядины готовой купила и спасалась, вечером муж в ресторан пригласил-давно хотела сходить в японский-в итоге нифига там не нашлось для меня-ассорти шашлык мясной-в итоге малой все подъел и мне осталось 1 крылышко куриное и 3 сердечка куриных.Как кот наплакал)