Худею на 28 кг.

[lankis]

Привет, Оль! Ну ты вообще молодчина, такие отвесищи выдаешь... У меня всё скромнее немного. Насчёт солёного да, что-то тянет, НО, я знаю почему. Это организмус наш требует, мы же воду пьём, минералку, колы.....и много пьём. Ну а всё это выводит соль из организма, а ему она ох как нужна. Да и потеем мы, соль выходит. Вот и требует соль назад организм. Так что всё закономерно. Вон, маман моя говорит от соли почти отказалась совсем, так даже плохо было и пот, который выделяется не солёный, как у всех обычно. Так что не беда, если соли нажрёмся, потом попьём и сольётся всё!

Кстати мне не особо хочется прямо сильно соленого, просто из-за фитнеса, я поздно приходила домой и готовить некогда, вот и ела все по Дю консервированное или покупное: рыбу, консервы, ветчину... А там соли не жалеют.

[_Ева_]

перетащу сюда цитату:

Очень надеюсь еще месяц хотя бы ничего не нарушать.

Оля, давай месяц держись!!!! не сдавайся! мы с тобой!!

[lankis]

перетащу сюда цитату:

Очень надеюсь еще месяц хотя бы ничего не нарушать.

Оля, давай месяц держись!!!! не сдавайся! мы с тобой!!

Привет Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб

[renatulja]

Ну ты про несоблюдение диеты говорила, вот мозг и взял на заметку. Решил тебя попугать и ещё раз промотивировать.
Ток ты же не собираешься сойти с пути?! Не смей! А то будет больнооо!

[_Ева_]

Привет Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб

я просто решила себя хоть как то замотивировать, а то вес то прыгает то стоит.. результатов не вижу а так хоть какой то стимул есть - не опускать руки

[renatulja]

Привет Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб

я просто решила себя хоть как то замотивировать, а то вес то прыгает то стоит.. результатов не вижу а так хоть какой то стимул есть - не опускать руки

А что это тут за пессимизм?! НЕЛЬЗЯ! Вес....дык жир тяжёлый и медленно уходит, а вот объёмы быстрее заметны. Так что не переживай, Ева! (или не Ева?!) Всё будет оки-доки! На качелях все катаются у Дю. Это нормально. Ты меню своё пиши, чтоб, если что, сразу ошибку, если есть, выявить и обрубить.

[lankis]

Ну ты про несоблюдение диеты говорила, вот мозг и взял на заметку. Решил тебя попугать и ещё раз промотивировать.
Ток ты же не собираешься сойти с пути?! Не смей! А то будет больнооо!

Конечно не собираюсь! Вчера вот для мотивации пекла себе Дю рулет с творожным кремом, слопала за вечер, вкусно! И только белки, без ДОПов

[lankis]

Привет Спасибо! Буду стараться. Мне стали сны сниться, что я нарушаю диету... я просыпаюсь в холодном поту... Ужас!
Мне очень понравилась твоя идея по "мотивашкам"
Сменить прическу, купить белье, сменить гардероб

я просто решила себя хоть как то замотивировать, а то вес то прыгает то стоит.. результатов не вижу а так хоть какой то стимул есть - не опускать руки

Все будет! Весу тоже надо время, организм так устроен, что сразу не может скинуть все. Про прическу- взяла на вооружение. Я в ноябре 2013 г. постриглась каскадом, на среднюю длину, а сейчас волосы доросли до опаток и этот каскад мне не нравится, вот дойду до 2 своей цели и пойду к парикмахеру

[Поляна]

Оля, приветик. Прочитала твой дневник и задумалась над мотивашками- очень понравилась идея сменить стрижку, только мне надо наоборот за этот период отрастить а еще я не сомневаюсь, что и в этот у тебя все получится!!!

[lankis]

Ой, как я хочу, чтобы получилось! Спасибо До понедельника не буду взвешиваться, посмотрим Еще мне кажется, что одежда сидит свободнее, чем на той неделе.