Иришка-очаровашка!!!

[Любовь71]

Девочки таю всего по 100 грамм это нормально? что так мало вес уходит??? и все время голодная....хотя и есть некогда....вечером очень кушать хочется ,но понимаю что перед сном нельзя...

На круизе меньше уходит, но это ничего .Главное,что он все-таки уходит А почему голодная? Нельзя голодать если некогда готовить днем, приготовь побольше с вечера и подогревай по надобности я сегодня и рулетов разных и запеканку овощную сделала и закинула в морозилку потому что готовить получается не всегда, но кушать надо

[olgakrand]

Девочки таю всего по 100 грамм это нормально? что так мало вес уходит??? и все время голодная....хотя и есть некогда....вечером очень кушать хочется ,но понимаю что перед сном нельзя...

Ириш! Привет! У меня тоже по 100г уходит, но на Круизе так и должно быть! А голодать нельзя нив коем случае, ты свой обмен веществ замедляешь этим? И на ночь можно поесть. Ты сколько раз в день кушаешь?
И в линеечке почему опять вес не поменяа. Это на этом сайте надо делать, в профиле!

[iren71]

[olgakrand]

Ириш! Ты хоть читаешь, что я тебе пишу?
Вес для графика ты меняешь на одном сайте, diets.ru
А вес для линеечки - на другом, dukandiet.ru

Сейчас я тебе исправила линеечки, у тебя их две!

[iren71]

научилась!!!пекла сегодня хлебушек дю и осталась довольна!!! наконец то и голод пропал а то я очень любила хлебушек и мне его как то очень не хватало...теперь я довольна и счастлива!!! себе хлебушек дю а моим мальчикам пироги с капустой и с яблоками!мммм!!!

[Любовь71]

Молодечек! Есть еще много рецептов на форуме,которые легкие и сытные, так что не пропадем !

[iren71]

точно не пропадем !!! я вот еще хотела спросить а как сделать так что у вас написано под линеечкой? вес такой то нужно скинуть столько то идет опрежение или наоборот отставание???...

[olgakrand]

Ириш, чтобы сделать такую линеечку, надо немного другие настройки там выбрать, то есть заново создать и поменять!

[iren71]

Спасибо Оля !!Мне все нравится!!! Я очень счастлива что вес потихонечку уходит...главное выдержать не есть много и того чего не нужно..... как сегодня например не удержалась и попробовала малюсенький кусочек шарлотки, ну так она меня приворожила и я не удержалась....завтра наверно будет привес))) а вообще мне все нравится!!Погода отличная много гуляю Все Слава Богу!!! Всем желаю позитива и отличного настроения!!!К новому году мы будем шикарными и красивыми !!!

[Аля2405]

Спасибо Оля !!Мне все нравится!!! Я очень счастлива что вес потихонечку уходит...главное выдержать не есть много и того чего не нужно..... как сегодня например не удержалась и попробовала малюсенький кусочек шарлотки, ну так она меня приворожила и я не удержалась....завтра наверно будет привес))) а вообще мне все нравится!!Погода отличная много гуляю Все Слава Богу!!! Всем желаю позитива и отличного настроения!!!К новому году мы будем шикарными и красивыми !!!

Надо, надо учится себе отказывать, в жизни много соблазнов и обворожительной вкуснятины, пеки себе кексики, тортики, делай твороженные запеканки и тогда даже если будет что-то хотеться, у тебя есть очень большой шанс обмануть себя и съесть сладость в рамках диеты.
Удачки
П.С. К НГ мы уже будем супер-супер секси