Знаешь, Рина, психологически очень важно купить и иметь на всякий случай. У меня тоже годжи/чиа лежит все диету, но я их не использую (углеводов много, а радости мало).
У тебя было всегда такое питание правильное. Как думаешь, что послужило причиной набора веса?

Лишний вес был всегда (ну лет с трех), т.к. принимаю лекарства, которые имеют такой побочный эффект: растет вес и сахар. В детстве таскали по врачам, надеялись исправить, потом стали ждать переходный возраст (ишак либо сдохнет, либо выздоровеет), потом я всех послала к черту и стала жить обычной жизнью (если можно так это назвать) - правда с большим весом и диабетом, но все же это было значительно лучше, чем гиперопека бабушки, больницы и вечное "это не делай, это повредит твоему сердцу".

Вот почему терпеть не могу, когда проблему веса сводят к обвинениям в нерациональном питании - питаться более рационально, чем я в детстве и юности физически невозможно.

Потом стала "неформалкой"
Забила на все, поступила в институт, устроилась на работу и стала есть, что хочу (но все-таки без быстрых углеводов - помирать я не собиралась, а сахар был и так к 20, причем снижался только когда я прекращала прием сердечных лекарств, но становилось фигово с сердцем, так что прием лекарств продолжается до сих пор).

Когда я вырвалась из-под опеки вес увеличился килограммов на 20 (примерно с 70 до 90), но жизнь, повторюсь, стала лучше на порядок.

Потом муж-семья, годам к 25 взялась за ум, начались всякие похудательные саги (максимум - 10 кг, потом + 15 и т.д.). В итоге плюнула, решила жить как живу, типа сколько суждено - столько и продлятся эти "каникулы в вечности".

Несколько лет назад познакомилась с человеком, который открыл лично мою америку: он сказал буквально следующее: т.к. у тебя инсулин натощак и после еды свой, вырабатываемый поджелудочной железой, относительно нормальный, то причина диабета не в бета-блокаторах (как мне тучу лет говорили врачи), а в том, что клетка, окруженная жировыми шариками (или чем-то там) не пропускает (сахар? инсулин?), он не может пройти в клетку и идет в кровь. И если убрать хотя бы часть жировых шариков - сахар станет ниже.

Так что последняя часть марлезонского балета (диеты Дю) зиждется на желании нормализовать сахар.

Сейчас он очень сильно скачет, я понятия не имею, как поведу себя дальше. Даже стараюсь не загадывать. В конце концов, по-прежнему пью лекарства, возможно они и на Дю будут держать вес, не давая худеть.

Что по поводу диеты говорит лечащий врач (был против?)?

Ага! Против! Но он мне еще одну вещь не говорил очень долго (а я как-то верила и не перепроверяла): почти от всех противодиабетических препаратов РАСТЕТ ВЕС. Ну дебилка была ... дцать лет... Говорят, глупость - штука хроническая...

Добрый день!
Ширатаки за 170 рублей - дорого! Рина, посмотри,у вас есть что-то вроде продуктовой аптеки. У нас цена 110 рублей)))
А про апельсиновый сироп сама вчера думала - смотрела на него, купить-не купить))

Оля, насколько гугл мне был в помощь, прод. аптека в Мск, у нас так, разрозненные небольшие интернет-магазины. Я где-то видела по 110, но как на грех ширатаки по такой цене "временно отсутствовали". Да и сейчас уже закупилась, посмотрю, как вес будет на них себя вести, если что - потом продолжу поиск.

Сироп ТМ Черное море - не советую, отдает "инвайтом" (если ты помнишь такой сухой лимонад).

Юппи помню)))

Мы такой этим летом в Сочи потребляли в составе коктейлей. А вот в Москве не встречала. В каких магазинах сие чудо присутствует? Я бы им тортик пропитала, или желе бы......

Лена, к сожалению, не знаю. Может девочки из Москвы подскажут? Пр-во г. Горячий Ключ Краснодарского края, сл-но, в Москве этого добра должно быть много. Но мне вкус не понравился, так что...

Привет Рина! Мне нравится твой подход Я тоже не люблю следовать предписаниям, не разобравшись что и как.
Мне кажется, что на работу на всякий случай вместо крабопалок лучше взять натуральные рыбные консервы. Есть подозрения, что Дюкан имел ввиду другие палки, у наших состав очень подозрительный))
А снижение отвесов после атаки всегда напрягает)) Позже посмотришь сумарный результат за месяц, увидишь что все хорошо и станешь меньше переживать