Кать, да я ж тоже башкой понимаю все, но в смысле "публичности" - довольно закомплексована. Придется себя перестраивать.

Делала сегодня фрикассе из курогруди в йогуртово-горчичном соусе, по рецепту с сайта. Все отличненько- чутка чесночка, чутка пряностей. Делала из расчета на то, чтобы покормить всю семью, не хотелось готовить отдельно. Засада оказалась в том, что йогурт был 3,5%!!! жирности. И рассмотрела я это только тогда, когда умяла приличную порцию этой самой фрикассЫ. Елки-палки, когда уже наши местные производители научатся для таких, как я, йогурты разной жирности упаковывать в стаканчики разного цвета...(((( Причем, в этом же магазине я вчера покупала 1%-ый и не увидела, что рядом стоят с другой жирностью. Сегодня бодро приковыляла к полке, бодро схватила стаканчик и понеслась дальше. Вопрос: хде мои глаза были??? Вывод: не хватай чё попало.

Извините меня, Оксана! Язык мой-враг мой! Если вы проштудировали книгу, то на форуме вы ,действительно,найдете и опыт, и поддержку, и ответы на массу вопросов. И, пожалуйста, не обижайтесь и не принимайте на свой счет того, что вам не понравится в чьем-то мнении.
Я надеюсь, мир восстановлен?

Это Вы можете смело и обо мне сказать! Подпишусь! Ирина, Вам абсолютно не за что извиняться, правда! Это я должна извиниться, если по своему слабоумию где-то что-то не то брякаю..

Вот и замечательно, что мы все выяснили))) Легкого вам постройнения!

Спасибо большущее! )))

А "тушка" очень даже симпатичная даже и без ДД, а что же будет после достижения желаемого результата

Уверена, что через пару месяцев и фотографироваться полюбишь, и личико на фото откроешь

Оксана, почитала твои странички! Ты молодец, основательно все делаешь и правильно. И подруги по диете у тебя подбираются позитивные и знающие Фото мне тоже понравилось. Ноги красивые, стройные, видно даже в такой одежде
Посмотрите вот это. Может вам будет интересно))
viewtopic.php?p=990169#p990169

Моя тушка благодарит за комплимент ей! Про "открыть личико", ну что ж, побуду Гульчатай, открываюсь из своих шкурных интересов. Интерес в том, что у меня всегда были толстые щеки, но кожа достаточно упругая, нигде ничего не обвисало. Но! Теперь уже я тетенька взрослая и собираюсь сбросить килограммов немерено. "Шарпеем" становиться почему-то мне никак не хочется. Ищу работающие комплексы и на тушку, и на щеки. Если у кого-то есть в загашнике что-то реально "бодрящее" - поделитесь, плзз. Я себе ссылок на зарядки-гимнастики накидываю, но я ж не знаю, что из этого рабочее. А это мои щеки:

Ой, Ир, твои бы слова да кому следует в уши! Мои ноги и филейные части - всегда были моим слабым местом. Фигура непропорциональная, разница в 2 размера между верхней частью и нижней. Если сверху носила 46-ой, то джинсы покупала 50-го..А теперь и подавно... Просто стараюсь все это безобразие по возможности эстетично завесить одежкой. Когда я подружке, живущей в другом городе, сообщила, что я теперь поверх брюк ношу сарафаны - а-ля туники, ее моментальная реакция была такой: "Совсем ты, мать, там сбрендила. Ты еще кеды поверх валенок попробуй поносить. Хватит жрать!". Вот, исполняю!