У меня сегодня отвес 100гр. )))

С отвесиком тебя. И с праздником! Желаю тебе дойти до желанного веса с хорошим настроением и улыбкой!

Спасибо, Юля!

Только что вернулись с дачи, ночевали там. Вчера было праздничное застолье и баня. Я не удержалась, и выпила стаканчик пива после бани , зря я это сделала, потому что после пива пеня понесло... Съела много чего запрещенного, даже перечислять не буду что Итог - плюс 1 кг. Очень надеюсь, что за пару дней от них избавлюсь. Как хорошо, что праздники закончились, больше никаких соблазнов не предвидится в ближайшее время....

к сожалению соблазны будут всегда и везде, это надо принять как факт и научиться противостоять им. Удачи и скорейшего слива!

Ох уж эти соблазны

Сегодня отвесик был с утра -400, осталось еще 600гр.
Сегодня был день ЧБ.

Завтрак: как всегда.
Обед: куриное филе запеченное в духовке.
Ужин: 200 мл куриного бульона от супа, с кусочками куриного филе.

Стараюсь пить больше воды. Но все таки чистой водой у меня не получается (не лезет она в меня). На работе пью зеленый чай. Дома черный чай с обезж. молоком. Ну и минералку еще.

Завтра повторю ЧБ день.

Ну вот, села за комп поработать, думала буквально на 5 минут загляну на форум и приступлю. Ага, куда уж там, больше чем на час "залипла", еле оторвалась У нас уже половина двенадцатого ночи, пойду потру попу антициллюлитным кремом и вакуумной банкой, да спать пойду.

Утро. И я вернула свои пятничные 70.9
Наелась дюоладьев, настроение отличное, щассс красоту наведу и работать!

Ксюша привет! Я из Богучан. Дюканюсь месяц , три дня назад муж присоединился.
Ладно бы вес стоял, дак он скачет как ненормальный. Качает как в шторм. И ушло мало за месяц при таком большом начальном весе. Ну коль уж начали , то бросать никак нельзя. Да и не собираюсь. Пока меня никакие соблазны не отвлекают от диеты
А ты больше не нарушай

Поздравляю! Теперь только вперед!!! Наделай себе ДЮ вкусностей и если будет соблазн, то кушай их сколько влезет!

Привет Ксю! Зашла познакомиться!
Позитивненько тут у тебя
Поздравляю, с тем, что нарушения свои слила , у меня как-то похуже с этим