закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 18

Re: Красивая фигура к лету!

26 апр 2017, 12:22

Изображение


Re: Красивая фигура к лету!

26 апр 2017, 19:51

Спасибо, Юля, ждем светлого будущего :mosking: В конце концов, есть каждые три часа наверняка правильне чем два раза в день, как я люблю...Хотя утомляет. Есть такая мышь- землеройка, ей нужно съедать объем пищи в десять раз больше ее веса. Так вот, это видимо я.
Тренировка прошла на редкость хорошо, денек сегодня тоже хороший, голодных обмороков нет.
Утром дюбутер, потом дюкекс, в который я насыпала ложку миндаля молотого.
Печеная курогрудь с салатом.
Полдник курогрудь и пару цельнозерновых печенек, яблоко. На ужин пока не знаю.
Отражение уже начинает радовать, узнаю себя.


Re: Красивая фигура к лету!

26 апр 2017, 22:39

Привет, Оля-ля))
Я к тебе с ответным визитом :drinks: У тебя такие крутые фотки, просто отвал башки :yes4: С такими разминками фигура к лету однозначно будет красивой)) Я так не умею(((


Re: Красивая фигура к лету!

26 апр 2017, 22:56

Привет , зашла познакомиться :friends:
Прям свежий здравомыслящий голос на форуме услышала, обрадовалась, а то последнее время интересных голосов на форуме на пальцах одной руки пересчитаешь.
Буду и дальше заглядывать!!!! :yes4:

Удачи в достижении целей :Rose:


Re: Красивая фигура к лету!

27 апр 2017, 09:54

Оо, захожу я с утра и я не одна! Ура! Привет девченки! Спасибо, фотки не мои! Этр сестра моя, я так тож не не умею :mosking: Она инструктор по pole-dance.
Смотрю вот и вдохновляюсь жирок сгонять.
Здравомыслящий это да...Я не люблю фанатизма, как грится тише едешь дальше будешь...дв и мы все разные, нужно прислушиватся к организме.
Сегодня спала плохо, ребенок будил...потрм уснуть е могла....Ну а в остальном все хорошо.
Ох, вечера мои это время жесточайшей битвы....именно вечером хочется есть и не просто есть, а вкусненького....И никак не лезет разрешенная курогрудь или рыба :cry: Но держусь.... Вспоминаю про шортики, купальники и держусь. Эх.


Re: Красивая фигура к лету!

27 апр 2017, 09:57

Джейн Доу писал(а):Мои впечатления о Дю выпечке.
Но вот парадокс, ни одно Дю тесто не поднялось. Не знаю что там Татошка делает чтобы тортики так выглядели, но факт есть факт, тесто получается с муки, когда нет муки нет и теста.


Я не очень опытный кулинар, но вот, кое-что подметила. Лучше поднимается, если отруби в муку смолоть. Еще у меня лучше хлебушек поднимается на соде с уксусом, а не разрыхлителе. И формочки лучше поменьше использовать, потому что если тесто растечется по форме в худенький блин, то таким блином оно и останется, хоть на муке, хоть на отрубях.


Re: Красивая фигура к лету!

27 апр 2017, 10:17

Дык, смолоты они :cry: отруби. Форма может великовата, это да. Но тут суть в структуре.Бисквит всегла как бы...влажноват что ли. Вот с хлебом набила руку уже, невысокий, но вскусный.
Сеглдня по плану кардио. Завтрак омлет, Дю бутер. Обед какое то мямо и салат, дальше по ситуауии. Всем плодотворного дня.


Re: Красивая фигура к лету!

27 апр 2017, 15:36

Привет :Rose:
Желаю к лето дойти до желаемой цели , тем более как я понимаю и так все хорошо :wink3:


Re: Красивая фигура к лету!

27 апр 2017, 16:40

ps
....а еще мы у Цаци в теме , в игры разные играем :party: по средам ( ну и не только по средам) , "на диване" .... способствующие похудению и поднятию настроения...... что б настроение росло :Yahoo!: , а вес снижался :yes2: :yu: :victory: .....
Заходи если хочешь , у Цацу диван большой, для всех места хватает :friends:


Re: Красивая фигура к лету!

27 апр 2017, 20:15

Спасибо. Загляну в Цаце.
Вот почему все так воспринимают мое похудание несурьезно... ну 5 кило не 25, но мне же тяжело тем не менее. Это все равно требует немалых усилий. 33 года, чай не молодка уже, раньше в 25 лет я даже не задумывалась, где набрала там и потеряла/. а сейчас все сложнее и дольше. Для меня ограничение углеводов очень болезненно, не представляю как девчата сидят на чистом дю, да еще подолгу...


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 18