Снова начинаю худеть!

[Rewolf1981]

НО самое главное я считаю, что я отказалась от хлеба и булок раньше не представляла себе жизнь без них, этим я жутко горжусь и в связи с этим, извините за подробности, стул, как по часам

[Rewolf1981]

Тань,а у тебя за месяк какой отвес был? Хотя ты и в атаке уже много скинула, а я в ней тока 1 кг

[Taratuta]

Ириш, очень рада за тебя!Ты хоть и хулиганишь , но вес то уходит.....4 кг зв месяц это тоже неплохо, тоже результат.Так постепенно ты привыкнешь к этому питанию и незаметно для себя похудеешь до нужного веса.Все получится.
Мне тоже булок и сладостей совсем не хочется.Фрукты - да!Это для меня запретный десерт.Если я съем один , два, то считаю это срывом. :
Я уже не помню сейчас, но вроде. Сбросила 5 с чем то кг за 21 день и уехала отдыхать.Теперь. Почти зв 58 дней сбросила 5,4кг.В целом уже получается 9,4кг за ыесь период.Но дело в том, что я уже выгляжу достаточно худенькой.У меня тяжелая кость и мышцы.Мама и природа наградили,тем что могу худеть, не заниматься спортом, а фигура будто фитнессом каждый день занимаюсь.Тьфу, тьфу.Так, что для меня сейчас каждый грамм на вес золота.Жира осталось мало и организм все с большим трудом его отдает.Но я к этому готова.
Вообще, если с самого начала строго придерживаешься и не нарушаешь вес быстро уходит.... Тебе уже писала.....,

На меня равняться тоже не приходится.Я срывалась(хоть ,можно сказать по уважительной причине),худею долго.У девчонок есть лучше результаты.

[Taratuta]

58 день.3/3. 2-ой БО.Был отвес -100 гр.Вес -64.
Вчера, из-зв болезни наелась апельсинов-3шт и одно яблоко.
Витамин С. На утро -отвес.

Завтрак:блинчики с творогом, кофе
Обед:овощи,отварное мясо, чай
Ужин:рыба с овощами
Кефир с отрубями


Хороший отвес в 400 гр у мен был 08.12.11.На седьмой день застоя и скачков(15.12.11) он сдвинулся на 100гр, потом еще на 100 гр.Это в БО.Получился недельный отвесик-200 гр.Конечно мало, но всетаки продолжаю худеть.
Ps:на 8 день еще 300 гр отвеса.Итого: 500гр
с 19.10.11 по 24.10.11 -1700кг
20.10.11-300гр
21.10.11-800гр
24.10.11-300гр

с 25.10.11 по 27.10.11-застой,

с 28.10.11 по 30.10.11- 1300кг
28.10-300гр
29.10-800гр
30.10-200гр

с 31.10 по 07.11-привес, застой

08.11.11-отвес.Вес-69,900кг
09.11.11-200гр
10.11.11-привес
11.11.11-200гр

с 12.11.11 по 18.11.11-застой

19.11.11-600гр

с 20.11.11 по 25.11.11-застой

26.11.11-400гр

с 27.11.11 по 30.11.11-застой

01.12.11-200 гр
03.12.11-200гр

с 04.12.11 по 06.12.11-застой

07.12.11-100гр
08.12.11-400гр

с 09.12.11 по 14.12.11-привес, застой

15.12.11-100гр
16.12.11-100гр
17.12.11-300гр

Получается, что
с 19.10.11 по 19.11.11 ушло ровно 4 кг.
с 20.11.11 по 17.12.11 пока-1кг700гр

Да, темпы совсем уменьшаются.Как же мне заставить себя бегать?:scratch_one-s_head:

Последний раз редактировалось Taratuta 17 дек 2011, 12:54, всего редактировалось 3 раз(а).

[Мать]

Сделала блинов крахмальных. Мне оч. понравилось! Это лучшее из ВСЕХ десертов Дю.!!!

[ezther]

Хи-хи... Таня голову ломает , как бы бегать начать, а Викуля блинами соблазняет . Хотя, если каждый раз до нее бегом и обратно, вероятно и подвигаешься и голодной не останешься
Танюша - молодец, что так скрупулезно за собой и "редискиным" поведением веса следишь - сразу ясно, что он при таком контроле все же СДАСТСЯ,нервы бывшей его хозяйке-носительнице потрепав
И за Вику рада - ее посты все веселе и веселее, а то по началу была одна голодная грусть...Дюкан и Вика нашли друга друга и крайне результативно !
Веселых , девочки, выходных !

Последний раз редактировалось ezther 16 дек 2011, 18:39, всего редактировалось 1 раз.

[Taratuta]

Викуля, а ты пробовала кексики делать? Я на них плотно сидела. Приятного аппетита!Худей на здоровье!

Надия, как тебя рада видеть Как там у тебя дела?

[ezther]

Надия отчитывается, что и она и приболевшая сКОТинка ее в порядке снова ... Еще я весы электронные купила и теперь ржу -не могу...Играем с ними в кошки-мышки, они мне 500гр привеса, а я им на следующий день - эти 500 в минус и еще отвес ("Метелкой" на них, против ее мощи никакая техника не выстоит, что же про стулья и граммы жира говорить ... )

[Taratuta]

Надия, с полезной покупочкой.Скучать тебе теперь совсем не приходится:wink3:

[Taratuta]

Всем привет!Приятных выходных

У меня сегодня снова отвес-300 гр и наконец-то я увидела цифру 63

59 день.3-ий БО.3/3.Вес 63,700кг.Отвес-300.

Завтрак:блинчики с творогом, кофе
Обед:рыба с овощами, зеленый чай
Ужин:индейка с овощами
Перекус:кексики с чаем, кефир