Ниночка!!!
Поздравляю тебя с Юбилеем и хорошими отвесами!!!

Хотела фотку выставить, но увы...радикал почему-то не работает Маленький отчет:
1мес.-6кг
2мес.-4.600кг
3мес.-5.500кг

Объемы:ОГ-14см
ОподГ-12см
ОТ-15см
ОБ-14см


сегодня БО
кашка, чай+2 кусочка лимонного пирога
салат из помидоров и огурцов с мягким творожком, тушеная печень в мульте, чай+2 кус.пирога
печень,чай+2 кус.пирога,годжи

Нина! отличные показатели по объемам

Ниночка!!!
Умница!!!
За третий месяц минус 5,500кг! Здорово! Мне хорошо бы 4кг, я была бы счастлива!

Нина47 приветик!!!!Отличный результат!!!!Умница!!!!!Поздравляю!!!!!!

Девочки, всех
и

Девочки, привет!!!
Сегодня готовила "селедку под шубой"


А вот обещанная фотка

Эта юбка, у меня весной не застегивалась. Примерно на 5 см была расстегнута молния. На этот год собиралась купить другую-поширше Хорошо, что не успела!!! Теперь надо покупать поменьше или пока в пояс резинку вставить
Вес сегодня без изменений

Девочки купила такое какао

пищевая ценность в 100гр:
белки-4,4
углеводы-82,4
жиры-3,4
железо-13,2
витамины С-65,В1-1,35, В3-34,5, В5-6,4, В6-2,45, В9-0,29
энергетическая ценность-379ккал

углеводов многовато, да и калорийность немаленькая. и кажется он с сахаром