Круиз: 2 неделя, 3 день (ОБ)

Со вчера: + 1 кг (сама охренела)

Сьедено:
Завтрак: 2 кусочка Дю-хлеба + 1/2 котеджа
Днем в бассейне: йогурт 0%
Обед: 200 гр. сердечки+печенка+ грибы + Дю-зефир
Ужин: 150 гр. сердечки+печенка+ грибы + помидорка + Дю-зефир

На потом, может быть: 1/2 котеджа + кусочек типа шоколадки по Дю (первый раз делали)

Питье: 3 чашки кофе + 1,5 литра воды

10 минут на беговой дорожке со скоростью 4,5 км/ч, на напряжении 3.

И это отвалится!

- 600 гр!!!

С отвесом!

Спасибо.))

ого!
грац!

Да куда ж ого то? если вчера было плюс кило.)))

Хорошо плывешь.

см. выше.