закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5058 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 506  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 17:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
ух..добралась до своего дневничка..а тут никто и не был..
пошла я спортиком позанимаюсь :training1:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 18:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Вика, а я вчера попросила мужа из этого видео, что мы обсуждали, сделать нарезку. Треть осталась ;)
Ты такая молодец, что каждый день занимаешься!

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 19:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Гордая Мидия писал(а):
Вика, а я вчера попросила мужа из этого видео, что мы обсуждали, сделать нарезку. Треть осталась ;)
Ты такая молодец, что каждый день занимаешься!

Эль, я сегодня в ударе) весь комплекс проделала..только после душа выползла))))
я под видео только с ЛС, Катю ( косые) я не воспринимаю..поэтому выполняю сама..я уже запомнила даже последовательность упражнений...и гантели и пресс сама уже..хотя пресс мне с мужичком-роботом веселее качать, но упражнение на поочередное поднятие ног..я не поспеваю за его темпом)))

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
сегодня пыталась в инете выяснить, каково должно быть соотношение воды и жира в организме..про воду ничего не нашла..а вот про жир :girl_devil: итак...
10-15%- Фантастика!
16-19%- Что ж, неплохо!
24%- Хм, допустимо!
25-29%- Ну нет, это лишнее!
30 и более-Без комментариев!
Угадайте, меня комментировали? :mosking:
в возрасте 40 лет у женщины жир должен занимать не более 32%..и еще..типа все разговоры о том, что у человека "широкая, тяжелая кость"-ерунда, потому как кости сами по себе у человека очень легкие по сравнению с жиром и водой..ну вот такое я сегодня откопала :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 20:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Вика, у меня 48% жира, было 52 ;) Так что меня тоже не комментируют. А костей 10.5% всего.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
приготовила на завтра курино-кабачковые котлетки, сварила из остатков фарша тефтельки ( чисто куриные)...
заварила василек( настаивается), и жду пока набухнет желатин и заварится каркаде..попробую желе сделать..


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
Гордая Мидия писал(а):
Вика, у меня 48% жира, было 52 ;) Так что меня тоже не комментируют. А костей 10.5% всего.

а у меня жира 56 :taunt: мне вообще застрелиться надо :scare:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Виквик74, обожаю когда фотки еды выкладывают :Bravo: я прям глазами ем :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
а вот такой получается напиток из василька) извините, это остатки слила в обыкновенный стакан)))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты должны сбываться...
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
ulitka108 писал(а):
Виквик74, обожаю когда фотки еды выкладывают :Bravo: я прям глазами ем :mosking:

у меня тут раньше много фоток было))) потом поудаляла))) зато в телефоне-целая галерея))))))))))

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5058 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 506  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron