закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Жень - меня нет в кашках ... давай контакт :ok:

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 16:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Юл чело писал(а):
Жень - меня нет в кашках ... давай контакт :ok:

Скину ссылку из дома... А то у меня на работе доступ закрыт((

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 18:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Вот ссылка на контакт: https://vk.com/id7661522

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2014, 11:07
Сообщений: 758
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
в основном тоже в Ашане затариваюсь. Пудинг даже не искала, но в Ашане вроде видела) на этом же рынке есть сыр Фитнес 9%, на 2% больше чем рекомендует Дюкан, но эти 2% нам не мешают худеть))) удачи тебе в нашем подудительном деле))) главное не нарушай и все будет :ok: Буду тебя поддерживать))) :friends:

Спасибо большое!!!
А какие Вы там йогурты берете? Я имею в виду на рынке.И где там сыр фитнесс искать?

_________________
Изображение

Мой дневник

Скидка 10$ на Ваш первый заказ в iHerb


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 21:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Chelsica писал(а):
Shar писал(а):
в основном тоже в Ашане затариваюсь. Пудинг даже не искала, но в Ашане вроде видела) на этом же рынке есть сыр Фитнес 9%, на 2% больше чем рекомендует Дюкан, но эти 2% нам не мешают худеть))) удачи тебе в нашем подудительном деле))) главное не нарушай и все будет :ok: Буду тебя поддерживать))) :friends:

Спасибо большое!!!
А какие Вы там йогурты берете? Я имею в виду на рынке.И где там сыр фитнесс искать?


У нас в районе есть только Фруттис 0,1% с фруктами, в основном йогурты беру в АШАНе, ашановские 0% есть и с фруктами, и без.
Там сырных лавок всего 2-3, одна из низ в проходе между рядами, поищи, найдешь) У нас просто за закупку продуктов свекор отвечает))) Но точно знаю, что в -х местах сыр Фитнес продается.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Всем доброго утра)))
У меня отвес -300, а у мужа так вообще -1100))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Рацион на сегодня точно такой же как и вчера +творожок мягкий)

Традиционно по пятницам подводим итоги за неделю))
У меня -1700, давненько такого не было))) и -1мс. с талии
У мужа -2300, и тоже -1см. с талии)))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


Последний раз редактировалось Shar 04 июл 2014, 08:17, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Shar писал(а):
Всем доброго утра)))
У меня отвес -300, а у мужа так вообще -1100))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Рацион на сегодня точно такой же как и вчера +творожок мягкий)

ни че се - :good: молодцы , :Bravo:
муж - будет ждать тебя или один перейдет на закреп?

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Юл чело писал(а):
Shar писал(а):
Всем доброго утра)))
У меня отвес -300, а у мужа так вообще -1100))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Рацион на сегодня точно такой же как и вчера +творожок мягкий)

ни че се - :good: молодцы , :Bravo:
муж - будет ждать тебя или один перейдет на закреп?


Еще не известно, кто раньше на закреп уйдет :laugh3:
Я вообще хотела бы в идеале не 66, а хотя бы 63... :blush2:
Т.к. запястье я уже обхватываю... пересчитала с этим условием и получилось 63... а там посмотрим...
Если муж будет ждать, то и дальше терять начнет кегешки... ходощав тогда станет...

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2014, 08:52 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
ого Женюлька отвееесы у вааа с :party: молодчаги!! так держать!!!

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2014, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо, Танечка))


У меня сегодня снова отвес в -400))) :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: У мужа не знаю... встала, а его нет.. убежал с утра в большой теннис играть)) спортсмен мой :training1:

Днем идем на вечеринку) Встреча однокурсников мужа по первому ВУЗу.. Наедимсяяя соку томатного напьемся...

Все я уже побежала в салон за причесоном) ТОчнее на стрижку и окрашивание, а то корни уже отросли..

Всех цалую и хороших выходных))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron