Сегодня съедено-выпито:

завтрак - кофе, молочная каша с отрубями;
обед - омлет из 5 яиц с морской капустой;
ужин - шоколадно-творожный дю-десерт, чай.
на ночь было съедено еще полбанки шпрот

На завтра солится курица по рецепту Иры http://dieta-dyukana.blogspot.com/2014/ ... st_61.html - завтра отчитаюсь, насколько это было вкусно)))

Ника и я поздравляю с Дю-юбилеем, желаю больших отвесов!

Ника, с первым месяцем тебя! Результат уже есть, а дальше (при желании) будет еще лучше и твои штанишки грустно обвиснут! Это я точно знаю!

Пришла с ответным визитом! Буду следить за твоими успехами и пусть вес уходит!
И с ДЮбилеем тебя!!!

Спасибо, девчата, за поздравления, буду стараться не упасть в грязь лицом :) Сегодня минус 300))))))))

Ника, с отвесом тебя молодец

С отвесиком!!!

Привет ! Я тут уже давно но медленно ползу по твоему дневничку ! Ползу не потому что не интересно а потому что время не хватает !

Ну так разве есть дела важнее?