Рина, хорошо, что ты все это сама понимаешь. Любая диета - лишь помощь, инструмент. Если пищевые хотелки-жалелки остаются - вес вернется, и не важно на какой диете был достигнут результат.
Диета Дюкана, на мой взгляд хороша тем, что за долгий период успевают поменятся пищевые привычки, есть время осмыслить что едим, когда и для чего (или от чего)... А достаточное разнообразие продуктов помагает этот период провести достаточно легко. И если тебе нельзя прекращать пить таблетки, то не делай этого. Реже холодильником хлопать, меньшие порции съедать, смотреть что в рот кидаешь - и уже результат будет. У всех свой и в свое время.

Я склонна все-таки относить избыточный вес к последствиям психологических реакций.
Мне странно читать, что люди, решив изменить свои внешние параметры, не меняют и внутреннее состояние, образ жизни и мысли. Мне Дюкан дает возможность постепенно вводить изменения, привыкать к ним, наблюдать реакцию, результат. Психологически метод грамотно выстроен. Работает все в комплексе. И общение здесь не только попытка решить физиологические проблемы.
Мне, конечно, чисто по-человечески, поучительно читать, про срывы, но только тогда, когда человек делает из этого выводы и делится ими с окружающими.
Если тебе хреново и тянет выпить, ты не можешь соблюдать диету, постоянно срываешься, дело не в диете так и будешь срываться, бегать в ларек. И надо учитывать, что многие в своих проблемах сами себе не могут признаться, а не то, что на сайте.
Уважаемая мной Луиза Хэй, с трудами которой знакома с 1996 года, так описывает причины избыточного веса: Сверхчувствительность, нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Расписаны причины и по частям тела, но это общее))
Так что, я за комплексный подход. И всесторонние обсуждения.

Добрый день!
Рина, та девочка с форума весила 126 кг при росте 164, а начинала она худеть на ПП со 148 кг и наверняка были какие-то сопутствующие заболевания, только из-за обжорства или генетической предрасположенности до такого веса не доходят, как бы то ни было, очень ее жалко.
Дневник я завела, но пока писать туда нечего - привес после ДР ( 14.12) и КД убираю , у меня сейчас просто БО , сегодня первый кусок хлеба съела за неделю.

Ирин, чего говорить - все это очень грустно! А в дневничке пиши, как убираешь привес! Ведь это место (дневничок) не только чтобы радостями делиться, но и чтобы погрустить было с кем (когда грустно), а может - волшебного пинка получить (вот я вчера не хотела на улицу, спасибо Оле - сказала, что мне очень туда НАДА, я поверила... и пошла ходьбой ходить, 6 остановок прошла, для меня это )

По секрету: я тоже после КД плюсанула со 111,3 до 112,5, сейчас потихоньку уходит. Но обЫдно, да. Могло бы с предыдущей циферки драпать, а так еще до нее не дотягивает...

Умница и молодец!!! Что еще скажешь..
Девочки, не расстраивайтесь из-за привеса в КД. Это же гормоны и от нас не зависит. А если ничего нельзя сделать, то стоит ли переживать? Ежели не нарушаем, сливается все быстро, да еще и с собой уносит.

Я прочитала вчера в Олином дневничке и после прочитанного пошла на аквааеробику, а ведь не хотела идти ( КД еще не совсем закончились) , а потом еще и через ЦПКиО до Старой деревни прошлась ( у меня клуб на Крестовском) так что, Олин посыл сработал на все 100
Спасибо, Оля
Насчет привеса к КД даже в голову не бери, у меня каждый месяц к КД был привес 1,5 кг , а я на ДД с 15 января, первый раз я испугалась, а потом стала просто свои отвесы за месяц определять по первому дню КД - в прошлом месяце максимальный вес был такой, в этом - меньше на столько-то. Плохо то, что у меня все не как у людей - раньше КД были ровно через месяц, а теперь через 25 дней и времени на похуделки остается недели 2

Ну молодец какая! И это после занятий в бассейне!

Ждем-с! Пока мне еще до "рекорда" (веса перед кд) 700 грамм слить надо...

Со сливом того, что пришло после кд, определенные траблы. Вместо того, чтобы слиться, оно сегодня "прилилось" еще на 300 г. Как итог, сейчас + 1 кг в сравнении с весом перед кд. Но это не главное.

Главное - с пнд перехожу на лайт. Сдала анализы. Если не вдаваться в подробности - все не так плохо, как могло бы быть. Но и не хорошо (в сравнении с июлем и почечные показатели, и хороший холестерин, и СОЭ, и ревмо-фактор хуже). Не буду утверждать, что это дю-белки, т.к. контрольного замера перед дюетой не было. Но факт остается фактом.

Лайт тоже очень хорошо, ждем улучшений в следующих результатах анализов.