На этот раз медленно, но верно

[Galina0311]

Маш, респект и уважуха! поздравляю! я в цейтноте, но не смогла пройти мимо таких радостей! умничка!

[Mymink]

Кто молодец? - Я!!!
Вес 71,8!!! ПВ!!!!!!!!!!! Минус 35 кило!!! Елки... Я чуть не плакала глядя на весы. Я доползла, ага

ОООО, какое событие шикарное! ПВ и -35 - заслуживает уважения! Ты молодец, однозначно! Теперь задача номер раз не потерять результат и ни когда туда не возвращаться! Как же я рада за тебя!

[Ириска-киска]

Машуня, дорогая, я очень рада за тебя!!! Молодец! Такой труд над собой проделан!

[Lori9185]

Искренние поздравления!!! Такой результат!!! Как же это здорово!

[uluna]

Галочка, Ириша, Лара, спасибо вам!
Чет я похвасталась и потерялась... Но не доползаю сейчас до форума, простите

Ты молодец, однозначно! Теперь задача номер раз не потерять результат и ни когда туда не возвращаться! [/img]

Лиль, я старалась, да! Но добравшись до ПВ рано обрадовалась Не расслабилась, нет. Но решила, что таки хватит с меня круиза. Устала почти за год от ЧБ. Все - на закреп и 6 дней в неделю овощи. И взвешиваться раз в неделю. Ага, да щаз!!! У организмы, как обычно, свое кино. Сегодня на весах +2 кило И это без прочих закреповских "плюшек", только +овощи и все! Да что ж такое то?! Я не хочу назад! Не, не так... Я КАПЕЦ КАК НЕ ХОЧУ НАЗАД!!! Блин-блинский...
Лиль, что делать? Возвращаться на круиз? Подскажи, пожалуйста.

Последний раз редактировалось uluna 30 апр 2017, 07:05, всего редактировалось 1 раз.

[uluna]

И, пока на забыла... Девочки, кому уже ни в какую курогрудь. Ну, или может кто, как и я, не научился ее толком готовить... Попробуйте так
https://hlebopechka.ru/index.php?option ... c=106337.0
Это, на мой вкус, шедевр! Жаль, что с начала ДД я о таком способе готовки курфиле не знала.

[Mymink]

Я бы не стала на круиз возвращаться. При переходе с этапа на этап всегда есть момент привыкания. У кого вес стоит, у кого падает, у тебя вот так. Увеличь физическую активность и питайся правильно. Я думаю водичка стечет. на закрепе вес не стоит мертво. Плюс минут килограмм, полтора это нормально. Это не жир, водичка гуляет. Спокойствие, только спокойствие. Подожди пока паниковать. На круиз ты всегда успеешь если что

[Galina0311]

Машунь, без паники :-) мы с тобой!

[uluna]

Я бы не стала на круиз возвращаться. При переходе с этапа на этап всегда есть момент привыкания. У кого вес стоит, у кого падает, у тебя вот так. Увеличь физическую активность и питайся правильно. Я думаю водичка стечет. на закрепе вес не стоит мертво. Плюс минут килограмм, полтора это нормально. Это не жир, водичка гуляет. Спокойствие, только спокойствие. Подожди пока паниковать. На круиз ты всегда успеешь если что

Спасибо, Лиль Так и планировала сделать. Но на весах 74 И так ведь не хочется отказываться от овощей! Мда... кто бы мне год назад сказал, что овощи каждый день будут такой роскошью
Возвращаюсь на круиз, до 70 и пока вес не закрепится. На 1/1, будет полегче в ЧБ.

Машунь, без паники :-) мы с тобой!

Спасибо, Галочка, за поддержку))) Да, у меня точно паника Ну ниче, прорвемся Эх, в хозяйстве самый важный прибор - по прежнему весы и каждый день... ну его нафиг, тот расслабон. Обратно, по любому, нельзя.

Круизю потихоньку дальше...
ЧБ. Вес 74,0.
Унылое чб-меню
з - кексики с годжи
о - куриный суп с лапшой
у - скумбрия на гриле
перекусы по потребности - облака.
И еще, к сожалению, началась бессонница... что не способствует... Просыпаюсь около четырех. Пока до утра растения пересаживаю. Как закончатся, не знаю чем по ночам заниматься. В Питере с катастрофической скоростью увеличивается световой день. Белые ночи - уникальное явление, да! Офигенное!!!! Но с непривычки (третий год буду наблюдать) организме тяжко и она по ночам мается и не знает чем заняться. Походу, будем с ней пешеходить, ну а че.. По ночам... т.е. в сумерках... самое то... наверное Не пробовала просто пока.

Девочки, всех с пятницей и с наступающим праздником! И отвесов, побольше

[Mymink]

одной по ночам шастать не страшно будет? Если бы в компании, то погулять перед сном само то. Но одной в темноте совсем не советую. А блекаут шторы не пробовала сделать? Если третий год такая проблема, значит само не рассосется. Надо с этим что-то решать. Вставать и заниматься делами не вариант - так ни когда спать не привыкнешь. Наверное правильнее маяться в кровати, чем включать активную деятельность
У меня тоже белковый сегодня и тоже не хочется совсем. А что делать? Отвесика тебе на завтра!