После 45-ти лет можно похудеть!

[Александрина]

Мила, привет! Давай дружить домами!
Твой дневничок меня заинтересовал. Прочла я только первую и последнюю страницу пока, но поняла, что Новый год - это змей - искуситель, но до него далеко, так что будем сбрасывать лишнее.
По второму разу труднее?

[mila_g]

Мила, привет! Давай дружить домами!
Твой дневничок меня заинтересовал. Прочла я только первую и последнюю страницу пока, но поняла, что Новый год - это змей - искуситель, но до него далеко, так что будем сбрасывать лишнее.
По второму разу труднее?

Привет Аля!
Приятно познакомится :)
Новый Год точно искуситель :), этот раз мне Дюкан насчитал конец Круиза как раз под Новый год :), попробую дойти в этот раз.
Повторно легче, уже настрой другой, осознано к этому пришел и знаешь многие тонкости. Помню в первый раз на Атаке ела только тупо курицу, мясо, творог и яйца, боялась съесть что лишнее Сейчас уже с каким-то опытом взялась.

[mila_g]

Поставлю фотографию себя сейчас, как выгляжу вначале попытки №2
(фото смазанное, снято телефоном)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Olga-Olga]

Что-то ко мне никто не заходит, только Ольчик
Пришла, наконец-то моя посылка из Америки с белковыми коктейлями и шейкером. Заказывала ее 2,5 месяца назад.
Вот думаю, можно ли коктейли подключить вместо приема пищи. Заказала специально малокаллорийные и без сахара, на заменителе. Да и удобно было бы взять с собой в отпуск.

Милочка, привет!!!
А что за коктейли? Я у кого-то из девочек читала про орифлэймовские коктейли, они и десерты какие то на их основе делают. Я хотела почитать в инэте, но забыла. Сейчас посмотрю. У меня просто проблемка такая- я тут посчитала, что мы белков за день много не добираем. Как вариант добивать яйцами да креветками. А можно ведь вот такими коктейлями, да?
За наводку про эволар и масло льняное - спасибо отдельное и огромное!
Вес...А у меня вес на месте не стоит)) Сегодня +800

[Александрина]

Очень молодая, обаятельная и привлекательная женщина! На этой фотографии ты стройнее, чем на 1 стр.. Там у тебя вес больше?

[Olga-Olga]

О! Пока писала- фоточка появилась!
Вот мне тоже почему то кажется, что второй раз тебе легче будет. Есть и положительный опыт, и ошибки все уже знаешь. Знаешь реакцию организма на разные ситуации (недостаток сна, на разные продукты и т.д.). Анализировать уже все сама можешь.
До конца победного конечно дойдешь- куда ты денешься с подводной лодки

[mila_g]

Очень молодая, обаятельная и привлекательная женщина! На этой фотографии ты стройнее, чем на 1 стр.. Там у тебя вес больше?

Вес был такой же, просто третий год в зал хожу, наверно подтянулась. У меня такие классные рельефные мышцы, но под толстым, толстым слоя жира

[mila_g]

Вес...А у меня вес на месте не стоит)) Сегодня +800

Оля, давай не горюй! Завтра отвесишся! Сама знаешь, дюкан он такой, то минус, то плюс, зато итог хороший
Коктейли заказала на iHerb американском, там куча всего, одна проблема посылки идут медленно. Первую получила через 40 дней, а эта аж 2,5 месяца шла. Не знаю, можно ли здесь ссылки ставить, могу тебе ссылки на эти коктейли послать. Там выбор большой и цены на порядок ниже, чем в России. Я в финке хотела купить, нашла низкокаллорийный, но не могла понять, что с сахаром, сама знаешь, что фиг поймешь их язык Но порционный взяла, прямо так в супермаркете выпила, есть не хотела очень долго. Они хорошо насыщают, можно ими заменять прием пищи.

[mila_g]

До конца победного конечно дойдешь- куда ты денешься с подводной лодки

Оля, придерживай меня за руку, если попытки покинуть лодку будут

[Olga-Olga]

До конца победного конечно дойдешь- куда ты денешься с подводной лодки

Оля, придерживай меня за руку, если попытки покинуть лодку будут

Естественно!!!
Ага, ссылочку на коктейли сбрось, пожалуйста!
Да, не понятно, почему так долго идут... Может заказов так много? Хотя, может и почта. Нам друзья когда отправили посылку из Америки, там был контрольный номер, по которому можно отслеживать прохождение. Но фишка в том, что номер этот "работает" только до границы с РФ, а у нас присваивается уже другой номер, который, естественно ни отправителю, ни получателю не сообщают. Так вот посылка эта уже через 5 дней прошла процедуру экспорта-импорта , а еще всего через 28 дней была в Питере. Но 2,5 месяца вообще круто.
Да, жалко, конечно, что с коктейлями в финке не удалось до конца разобраться. Я то вообще не знала, что их можно просто так в магазине купить Ты права, конечно, что нам еще везет с магазинами по сравнению с другими городами. Но даже по сравнению с маленькой Лаппеенрантой чувствуешь себя полной провинций в плане ассортимента наших продуктов. Да и качества. Подружка эта наша из Америки когда прилетала, заехали с ней в Лэнд (вроде магазин то у нас не из дешевых). Стали что-то покупать, я читаю состав/срок годности. Она на меня так смотрит (а они как уехали лет 20 назад- она больше не прилетала): "ты что, всегда это все читаешь??". А потом задумалась на секунду: "а, ну да, конечно, когда мы улетали- было не до этого. Бери, что дают, если успеешь! А там мы ничего и не проверяем, знаем, что все ОК". А! Вспомнила! Мы уже ночью были. Я выбирала рыбку нарезанную- ну и у ближайших, естественно, срок годности заканчивался в 0:00, а было уже 3 часа следующего дня. А когда муж сказал, что ничего страшного- они просто наклейки не успели переклеить, она уже и шутку эту не очень поняла