[/quote] Насчет питания, у меня все проще, окна есть, живу рядом, на машине минут 7 ехать, ну и с собой беру. Правильно проветривать класс надо, а то можно сорваться, голод в данном деле тоже наш враг. Так что перекусывай обязательно, ничего в этом зазорного нет. У меня все полные учителя уже спрашивают, одна даже подсела на нашу диету. Тоже из началки, кстати. Сегодня я стою на месте 90, ну ничего, пусть постоит, попривыкнет.[/quote]

Я на работе с 8.00 до 17.00 - уроки, продленка, кружки. Сегодня тоже без "окошек", но я уже приспособилась. Дети изложение пишут, а я села на последнюю парту и творожок с яичком уминаю.

Светик, привет!!!
Я смотрю тебе немного осталось уже!!!
Как у тебя процесс-то побежал, галопом, можно сказать, проскакала!!! Умница!

Свет, приветик!!! Немного осталось, да только я сегодня плюсанула 700 гр, видимо сыр и творожок с йогуртом на ночь съеденные дали привес. Ну ничего, отвесим. У меня так всегда бывает, топчусь-топчусь, а потом кааак отвешу.

Ну вот и славненько. Нужно как-то выкручиваться. Мне в этом плане немного повезло. Есть когда перекусить.

Ну раз плюсанула так солидно, то впереди точно ждет грандиозный отвес! Не переживай!!!

Свет, на это и надеюсь Я еще пресс стала качать, сама себе удивляюсь. Раньше от дивана одно место не могла оторвать, а тут прям спортсменка, комсомолка и почти красавица. Только волосы лезут,
аж депрессняк начался

А витаминки пьёшь? У меня наоборот перестали лезть волосы и кожа лица стала чистая, а то я уже много лет страдала высыпаниями... Теперь кожа совсем не жирная, даже суховатая стала. Могу теперь разными хорошими кремчиками пользоваться без опаски, что обсыплет всю на следующий день

Так и будет!
Я сама тоже такая спортсменка стала ))) Что мне мешало раньше этим заниматься???

Светик, омега-3 купи или просто рыбий жир и витаминки аевит. Я стала это пить.

Девы, привет! Еще немного и я догоню линеечку!!!Надо купить, я про рыбий жир слышала, а от него вес вверх не пойдет интересно. Но у меня проблема глобальная придется пить. Еще надо про физио узнать.