доброе утречко всем! Хотя для меня не очень сегодня +0,6 кг но это закономерно у меня сегодня начались КД и вчера грузчики не приходили, в прошлом сезоне прибавка перед КД была как минимум +1кг, так что всё познается в сравнении.
Итак за три дня атаки (15.01-17.01) -1 кг;
Круиз начинаю с веса 65,8кг

Ну ты же сама понимаешь, что все в норме) давай не хандри, потом отвесишь все сразу за неделю

Привет! Поздравляю с Атако-отвесом!!! Теперь, главное, не сорваться у меня пока нет весов (была на даче, но не обожралась), жду Понедельника с нетерпением-завеситься хочется...

Доброе утречко! Вчера был БО день ела на полную, вес тот же главное что НЕ в плюс. Хотелось конечно чтобы был отвес, но и так хорошо Всем удачного дня и весомых отвесов!!! На графике и линеечке не правильно ввела данные, подсознательно выдала желаемое за действительное

Девульки!!!
вы все еще тут!
Как здорово!

Смотрю, все еще трудимся)) и я к вам!
Где то с октября- ноября забросила немного)
Решила попробовать Дюкановскую лестницу!
Со вчера сижу :)

-0,2 кг за вчерашний ЧБ день сегодня 65,6кг. Сегодня вышла на работу буду меньше дома сидеть буду меньше к холодильнику лазить Сегодня был БО день посмотрим как завтра весы меня обрадуют

Молодчинка! Отвесы-это хорошо:). И хорошо, что пока праздников не предвидится

это точно, правда в пятницу надо идти в ресторан на день рождение, очень хочется не сорваться

итак отчёт за вчерашний БО день: сегодня -0,9 кг потихоньку начала сливаться, а ещё стала больше двигаться когда вышла на роботу. С большим удовольствием вчера съела тушеные шампиньоны с луком и жареной рыбки. вес с утра 64,7 кг

Доброе утро и себе любимой и всем форумчанам!!! Сегодня -0,1кг потихонечку ползём вниз, главное не стоим на месте