Ленусик с отвесиком, рассуждения у тебя правильные, так что все обязательно получится .

Ленок, привет! Жаворонок ты наш! Про ДОПы: все правильно сказала, тише едешь, дальше будешь. Они для того и нужны, штоба организм не срывался. А настроение давай-ка поднимай, нам тут грустных лап не надо!!!

Мрявк, Кати) Да вот наконец-то позанималось, чутка отпустило. Не хватает уже. Все утро сидела и ждала когда же. а потом лениво так, еле пнула себя_)

Лена, да, я тоже с тобой совершенно согласна. Тем более, что это никакая не диета, а образ жизни фактически. Так что тише едешь, дольше будешь, но будем надеяться, что наверняка

Бум верить, Аль, спасибо за поддержку)



Натали, главное не пойти "налево" ))

Лен, главное, что если жизнь случайно занесла налево, во время вернуться на правильную дорогу
А заносит налево многих, только одних на 1 день, а других на год

Точно, наш жаворонок!!!!
С отвесиком и удачного денька!!!

Меню:
Оладушки на отрубях, кефир, творожок
Омлет
Остатки курокотлет в кол-ве трех штук
Говяжьи котлеты и пять мелких ложек бракосыра)))

Воды чего-то перепила сегодня, чая тоже. Кофе туда же.
Утром потрейсила, гуляла час, прошла 4,5

Лена,с отвесиком.
Без допов уж никуда,сладкое тоже хочется.

Пока читала две твои последние странички, поняла как же сильно я хочу оладушек!!!!!))))))

Хорошего тебе вечера!))))