ну должна же красота украшать мир)) Ты красавица, стройная и стильная.

Ага, я тоже так считаю, Ириш - а если не я то кто же? - Спасибо!

Платье отличное, на тебе замечательно смотрится. А еще линия и рельеф рук очень эстетически приятно выглядят

Спасибо, Ольчик,
Руки у меня всегда тощие были, а так же спина и плечи. Потом когда стала худеть, мне не понравилась перспектива ребристого декольте, ну я и начала активно гантельки для грудных, плечевых и спинных пользовать...

Вот это и заметно. Очень нравится мне

Отпуск пролетел на одном дыхании - успела много, и на след раз осталось тоже немало, самое оно. Вчера забрала ребёночка из лагеря и мамочку из аэропорта, сегодня отметила возвращение визитом в новый дом (в октябре похоже что все же перееду) и зумбой. На зумбе сказали что я по-нездешнему загорела и похудела, завтра опять схожу раз там народ такой любезный))) и на велике ещё прокачусь.
Из интересного я попробовала воздушную йогу - подвешиваешь себя за разные места на эластичном гамачке - очень прикольная вещь: и растяжка и силовые, прямо хоть вешай у себя такой.

Kратина называется «каждому своя чайная церемония»
Во время моей выпивается чайник воды, в конце уже только слегка подкрашенной зелёным чаем. Начинаю с крепкого чая и 5 кубиков льда, потом прогоняю весь чайник через ту же заварку, и с каждой чашкой все меньше и меньше льда. Эффект прочистительный во всех отношениях и наполнительный в отдельных местах.

ПС дошла до весов после сытного обеда - 54.2 - если вдруг кто не верил что я в отпуске худею.

Верила и восхищалась)
Сама такую же привычку завела год назад Гораздо круче из отпуска похудевшей возвращаться, нежели опухшей и потолстевшей
Приветы!

как интересно и вдохновительно.Чай со льдом? Интересненько Для меня в "жаркой" Эстонии идея не ясна. Хотя.... в июле, когда стояла необычная для наших мест жара целый месяц почти, чай со льдом был бы хорош

Ириш, это я в крутой кипяток считай лёд добавляю, так как терпения мне много не отвесили, а ещё, как говорила моя двоюродная бабка, «с горячим чаем больше конфет уходит».



Вот скажи, Ольчик, и отпуск лучше проходит. В этот раз я правда потребила алкоголя больше чем обычно, но для снятия позагнанного состояния иногда надо.

Пью последнюю чашку кофе на этой неделе, и на очистительную диету - без стимуляторов, жирного и жареного и ненатурального.