Таня, единственное на что киваю - то,что многие взрослые его уже плохо переносят + особо в смеси с овощами - ПУЧИТ...,те проще запретить
Сама его избегаю,те ничего с ним не тушу, а кофе пью отдельно от всего по утрам... Жаль,тк люблю и могу хоть литр выдуть..

... вклинюсь о молочном молоке ...
Думаю ( сама то тоже никогда не задумывалась - молоко то и есть молоко .... гы гы молочный продукт...),
в списке подразумевается , что 800г молочной продукции - это если еда -творог, ёгурт, кефир, мягкий сыр (творожок жидкий) и молоко если его стаканами пить ,
а вот если 0% молока плеснуть в чай/кофе , ну никто ж не отмеряет сколько в чашку наливает (сколько миллилитров в сплеске) или при приготовлении какого блюда , типа рыба или курица тушёная в молоке - тогда , это добавка - как приправа , типа того же соевого соуса или петрушки с укропом.

Слушайте, а во Франции его, молоко, вообще пьют? Может, только в кофе и в тесто добавляют да кремы-соусы делают?

.. думаю что молоко только дети пьют ( ну в Англии во всяком случае, во Франции думаю тоже) .
А так, как добавка в чай/кофе да в соусы и есть.

Вообще во многих диетных журналах английских рекомендуют , кроме меню диеты , в дополнение, отлить 200мл молока в кувшинчик (баночку) и эту суточную норму и плескать в кофе/чай - чтоб про кальций не забывать , особенно если ёгурты и творожки не ешь.

да нет, девочки, надя и эля, вы, по-моему, излишне усложняете. все проще, я думаю. в книге молоко отнесено к 6-й категории - "молочные продукты 0 %-ной жирности (йогурт, сыр, молоко и творог)". но тут же, несколькими абзацами ниже, к добавкам и приправам:

ДОБАВКИ, ПРИПРАВЫ И ЗАПРАВКИ

• Обезжиренное свежее или сухое молоко допускается и даже рекомендуется, чтобы улучшить вкус или консистенцию чая или кофе, или для приготовления соусов, кремов и других приправ к блюдам.

таким образом получается, что это и то, и другое. молоко как напиток вписывается в разрешенные 800 г молочки, молоко как добавка используется для приготовления блюд и в норму не засчитывается.
но я задала дюканке вопрос, буду ждать ответа.

молоко как напиток вписывается в разрешенные 800 г молочки,
молоко как добавка используется для приготовления блюд и в норму не засчитывается.

+1

но я задала дюканке вопрос, буду ждать ответа.[/quote]

Считаю крайне некорректным и просто некрасивым поступком высмеивать форумчан! Я думаю здесь более половины людей с ожирением страдают булемией. И для них привычное дело есть ночью. Но они пришли сюда, чтобы всё поменять, они доверяют нам, когда пишут...И возможно для некоторых это уже прорыв, когда ночью вместо тортика они выбирают крабовые палочки. А вы их на смех...Я думаю, в обычной жизни тех, кто над ними смеётся достаточно...Но они пришли сюда и доверились нам. Вы знаете, у мня даже избыточного веса никогда не было (ИМТ в норме), но я бы себе не позволила никогда смеяться...

Лариса, не беспокойся так, смеемся не над людьми, а над смешными высказываниями. Это группа дюкана вконтакте, а не наш форум, там таких перлов через один. Никому не зазорно улыбнуться, если написана откровенная чушь.

Неожиданный комментарий!
Вы знаете, я с уважением отношусь ко всем дюкановцам, да и вообще ко всем людям, которые решили взяться за себя каким-либо образом, потому что сама по жизни страдала и никогда толком не получалось взяться за себя... Поэтому уважаю всех кто это делает! Это раз.
Два. Приведенная мной цитата не с форума, а из дюкановской группы "В контакте", где если Вы заглянете, творится буйство идиотизма, уж простите, но другого слова не подобрать... Люди не читая книгу, не понимая азов, где-то что-то услышав и узнав, а в основном додумав, садятся на Дюкана, каждый день с Атаки нарушают (по незнанию в основном) и задают идиотические вопросы "в зал", так сказать...
Если бы я увидела данный вопрос в каком-то из дневничков или же мне бы его задали в моем дневнике, я бы ни в коем случае не стала бы хихикать на эту тему, потому что люди на форуме - это совсем другое дело. Здесь я ни разу не встречала подобных вопросов и комментариев, какие читаю ежедневно там... Уже можно целый цитатник забацать, чесслово..
Вопросов может быть много и они могут быть какие угодно, но только если человек ознакомился с книгой, всеми принципами, списками продуктов и т.д. В группе в ВК, к сожалению, половина людей вообще не понимают что они делают и на какой диете сидят.. Поэтому мои хихиканья лишь об этом!
А здешние форумчане - это святое. Здесь мы все как одна большая семья, все друг друга поддерживаем и помогаем, даже если с человеком лично переписку не вели.
Надеюсь Вы меня правильно поняли.

Да,Кать, согласна полностью Тоже подписана на эту группу,но только ради альбомов рецептов(частенько листаю-черпаю как говориться вдохновение и идеи).
Но, а если есть время почитать -бывает молчать не могу ( в слух у компа выражаюсь...)Некоторые вопросы вообще взрывают мозг....
(Кстати я вчера заметила знакомую авку-смотрю а это ты красотка.)
И готова подтвердить что у нас на форуме все по доброму, по домашнему.Никто никого не высмеивает и не оскорбляет, чего не скажешь про группу "В контакте".Поэтому ни разу не написала там ни строчки...