Красуленьки)))) Танюшка, Белочка, Энжик, как же я рада, что вы у меня есть!!! Спасибище!
Гостям в своем домике я всегда рада! И фоточкам красивым особенно!
Как же приятно заходить домой, а тут тебя ждут

Белочка, ты как в корень зришь)))
Я волну ждала на берегу Красного моря в Египте)
Но про все по порядку...
Дети вернулись из свадебного путешествия, а тут я уже "никакущая", чувствую начинает штормить, морально не вывожу...хронический 5 мес. стресс видимо сказывается и "МагниАнтистресс" уже не справляется...
Доча глянула и говорит..." А летите ка вы с папкой теперь на недельку вдвоем отдохнуть...мы за бабулей присмотрим, поработаем удаленно от тебя..."
Я сначала засомневалась ( но путевки гуглить начала ...)
А потом и Коханый поддержал)
Обратилась к знакомому турагенту и она нам нашла горящую путевку на 9 дней, оформила часть ее в рассрочку, вот так через 2 дня я уже была на другом конце света)))
Какой же это Кайф!!!
Когда из промозглой осени в комфортное лето!
Отдых удался, через неделю я почувствовала себя живым человеком ...
По питанию, было все включено.
Неделю я была паинькой....восточные сладости не ела, но фруктами баловалась....Коханый перепробовал весь ассортимент.
А последние 2 дня пошла вразнос) Это было нереально вкусно
Уже все себе простила
В пятницу вечером вернулись...
Суббота и воскресенье уже в строю)... у меня 4 выпускника в этом году, не дали акклииатизироваться) занималась по 4 часа ежедневно).
Сегодня встала на весы. 96,2 кг.
Учитывая все вышеизложенное...норм.
Планы на неделю:
- вернуться в НУП ( низкоуглеводное питание)
- ежедневная зарядка 20-30 мин.
- вода 1,5-2,0 л.

Соскучилась....между уборкой, готовкой...буду бегать по гостям и читать ваши новости..
Отпишусь обязательно)
Всем, Красулькам, хорошего дня и замечательного настроения.
Обнимаю

Жаннусик, у тебя чудесные дети!)
Отлично, что Вы поехали на отдых! Это мощная перезагрузка!
Ты умница!
Теперь продержишься до Нового года на этой волне)

Жанчик молодеееец))))
вот это дети молодцы твои))))))

хорошо что отдохнула - и правильно что ни в чем не отказываала))) не так уж и часто выбираемся)))

а фоточки то фоточки давай нам))))

как так??? атата по попе девочке своей)))))

Танюшик, Ленуська, Энжик

Вес 95,7 кг)
Сегодня получился чудный завтрак.
Делюсь рецептом..Блинов из зеленой гречки)).
На ночь замочила 0,5 ст. зеленой гречки сырой в 1 ст. воды.
Утром шумовкой доставала набухнувшую гречку и в блендер, пару мин. и готовая основа.
Потом добавила яиц ( по рецепту 5 шт на 1 ст. гречки), 3 шт, чуть соли, 2 та. сахзама, если густо можно суть разбавить кипятком, я добавила пару ложек.
Жарила на кокос. масле, можно на гхи)
Вкуснота, от настоящих отличаются мало.
5шт. 127 гр. с чаем - наелась)
позже прикреплю фотку)

Танюш, фотки с отдыха будут, только разгребусь чуток и покажу))

Всем прекрасного дня)

Жанчик, приятного))))
боже с каким хорошем настроением ты пишешь постик) аж чувствуется)))))
я, смотря на твой завтрак, подумала - круто было б йогуртом залить все это))) пошла за йогуртом))

Уф, еле пробилась...
Целый день форум даже не грузился((

Энжик, спец. для тебя))
Вставлю фотки с отдыха, знаю что тебя нет в Инста)

1