закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1502 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
а расшифровать? мы тут в криптографы не нанимались :mosking:

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 16:38
Сообщений: 1336
Откуда: Москва

Не в сети
Scarab писал(а):
Ice_Maiden писал(а):
Молодец, надо это дело отпраздновать дю-десертом. :wink3:
Эх, сыну 2 года в ВС, как бы я чем покрепче не отпраздновал.

Но-но! Это у женщин воли нет, да? :mosking:

_________________
Изображение
Скоро лето.
Обитаю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 23:53
Сообщений: 1564
Откуда: Выборг

Не в сети
Ice_Maiden писал(а):
Но-но! Это у женщин воли нет, да? :mosking:

Сына - это святое. Тем более 2 года :smile3:

_________________
Изображение
Изображение

Фото стр. 106

Здесь это проходит...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
knemo писал(а):
Ice_Maiden писал(а):
Но-но! Это у женщин воли нет, да? :mosking:

Сына - это святое. Тем более 2 года :smile3:
Мужик мужика видит издалека.
и вообще, до сраки такая диета. Мне вчера жена сделала "комплимент", мол морда осунулась, синяки под глазами, выглядишь уставшим. Это все твоя диета, недополучаешь витаминов, минералов и пр. и др. Хрен вас, баб, поймешь: толстый - плохо, худой - плохо. Все, с сегодняшнего дня завязываю с диетой.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Шучу, конечно. Не дождется. С сегодняшнего дня усилю физкультурный натиск.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 14:41
Сообщений: 199

Не в сети
Молодец, хорошо идешь!

Бассейн и аэробные нагрузки пора вводить полным ходом. Я 15 потерял без нагрузок почти. Теперь уходить не хочет вес. Каждый день занимаюсь, пошло по маленьку =)

_________________
Изображение


У меня и дневник есть


Не стоит ездить быстрей, чем летает Ваш ангел-хранитель.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 14:41
Сообщений: 199

Не в сети
А по поводу витаминов - девочки советую витаминные комплексы пить. Я правда пока так и не дошел до аптеки :no:
Хотя реально вижу - витаминов ннннааадо!

_________________
Изображение


У меня и дневник есть


Не стоит ездить быстрей, чем летает Ваш ангел-хранитель.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
Scarab писал(а):
и вообще, до сраки такая диета. Мне вчера жена сделала "комплимент", мол морда осунулась, синяки под глазами, выглядишь уставшим. Это все твоя диета, недополучаешь витаминов, минералов и пр. и др. Хрен вас, баб, поймешь: толстый - плохо, худой - плохо. Все, с сегодняшнего дня завязываю с диетой.


напугааааааааааал :boredom:

шиш ты бросишь :mosking:

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
girtram писал(а):
А по поводу витаминов - девочки советую витаминные комплексы пить. Я правда пока так и не дошел до аптеки :no:
Хотя реально вижу - витаминов ннннааадо!
О, точно, нужно подкупить витаминов сегодня. Ща погуглю, каких лучше.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еще один худеющий мужик
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 11:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
У Дюкана немного про витамины написано. По сути только это нашел:

• Надо ли принимать витамины на этапе атаки?
Я рекомендую пить витамины, но это не обязательно в течение короткого периода этапа «Атака», который длится от 2 до 7 дней. Однако если второй этап, ввиду более значительной потери веса, должен длиться дольше, он должен быть дополнен поливитаминами, но избегайте больших доз и длительного приема. На практике зачастую предпочтительнее потреблять продукты, содержащие витамины. Например, 2 раза в неделю готовить телячью печень или же каждое утро съедать ложку пивных дрожжей, готовить вкусные салаты с красным перцем, латуком, помидорами и морковью, как только вы сможете включить их в свой рацион.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1502 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron