Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

[Аля2405]

104 ровно! минус 1кг300гр за выходные!!! было то 105,3!
Вчера был ЧБ день
творог, котлетки, сосиска, молоко. Как-то так.

Женечек, супер
Вот это провела выходные, в ресторане с собачками

[Chelsica]

104 ровно! минус 1кг300гр за выходные!!! было то 105,3!
Вчера был ЧБ день
творог, котлетки, сосиска, молоко. Как-то так.

Женечек, супер
Вот это провела выходные, в ресторане с собачками

ОЙ! кстати да!!!
Ела я рыбку запеченую и салат из свежих овощей (без заправки!!!
Ну надо наконец уже прекращать эти постоянные отступления. А то потеря первых 10 кг меня как то так порадовала, что расслабилась. Вон сколько я бултыхалась между 106 и 105.
Буду стараться

[Shar]

104 ровно! минус 1кг300гр за выходные!!! было то 105,3!
Вчера был ЧБ день
творог, котлетки, сосиска, молоко. Как-то так.

Мне бы так....
Молодечек!!!!

[Chelsica]

Рано, рано я вчера радовалась и плясала, а Вы мне завидовали.
Вчера был БО день и сегодня 104,5 т.е. +500гр!

Завтрак - творог
Обед квашеная капуста и котлета
Ужин огурцы, помидоры и запеченый баклажан

Ну и молоко в течение дня и маршмеллоу (Диетические)

[Аля2405]

Рано, рано я вчера радовалась и плясала, а Вы мне завидовали.
Вчера был БО день и сегодня 104,5 т.е. +500гр!

Завтрак - творог
Обед квашеная капуста и котлета
Ужин огурцы, помидоры и запеченый баклажан

Ну и молоко в течение дня и маршмеллоу (Диетические)

Женя, ну это все фигня, плюсы на круизе дело привычное, так что не расстраивайся, сольется

[Chelsica]

Рано, рано я вчера радовалась и плясала, а Вы мне завидовали.
Вчера был БО день и сегодня 104,5 т.е. +500гр!

Завтрак - творог
Обед квашеная капуста и котлета
Ужин огурцы, помидоры и запеченый баклажан

Ну и молоко в течение дня и маршмеллоу (Диетические)

Женя, ну это все фигня, плюсы на круизе дело привычное, так что не расстраивайся, сольется

Алечка, спасибо!
Да мне бы вот преодолеть бы наконец это порочный предел в 105 - 104. Надо пойти чего-нибудь срочно съесть, что бы срочно похудеть :-)
Я вот тут о чем подумала, а может же такое быть, что я перебрала по калориям? Мы же их не считаем.
Да, сахар не едим, но например в красной скре калорий масса, ну в чем еще...отруби калорийные, кукурузный крахмал, СОМ.

[Chelsica]

Доброе утро, дорогие мои!
вес 104 ровно (минус 500гр)
вчера был ЧБ день
завтрак - творог и 2 сосиски
обед - креветки
ужин - утиная нога тушеная
молоко и маршмеллоу

[Shar]

Доброе утро, дорогие мои!
вес 104 ровно (минус 500гр)
вчера был ЧБ день
завтрак - творог и 2 сосиски
обед - креветки
ужин - утиная нога тушеная
молоко и маршмеллоу

Привет)
С отвесом, дорогая)
Что-то я не поняла.. какая утиная нога??? Нам же низя плоскоклювых..

Какие ты покупаешь маршмеллоу и где?

[Chelsica]

Доброе утро, дорогие мои!
вес 104 ровно (минус 500гр)
вчера был ЧБ день
завтрак - творог и 2 сосиски
обед - креветки
ужин - утиная нога тушеная
молоко и маршмеллоу

Привет)
С отвесом, дорогая)
Что-то я не поняла.. какая утиная нога??? Нам же низя плоскоклювых..

Какие ты покупаешь маршмеллоу и где?

Нельзя, я помню. Но не могу понять почему? В общем иногда я такое ем
Маршмелоу беру в Продуктовой аптеке вот такие http://prodap.ru/katalog/katalog-produk ... bez-sahara
и вот такие http://prodap.ru/katalog/katalog-produk ... a-la-nouba
вкус одинаковый.

[Chelsica]

вес 103,7 минус 300гр
вчера был БО день
завтрак: творог домик в деревне и 2 сосиски
обед: креветки и 1 огурец
ужин: куриная грудка жареная и салат из огурцов и помидор. И кусочек бисквитного Дю тортика
ну и молоко в течение дня

вчера пекла 2 вида бисквита - один получился как подошва, а вот второй был вкуснее, но всеравно не достаточно пористым. Очень прошу, если где-то увидите рецепт коржей бисквитных к торту или просто бисквита - кидайте мне в тему прямо. Буду эксперементировать.
Потому, что вот тортики которые я заказываю у девочек, у них такие пористый высокие коржи!!! И 3 слоя, т.е. 3 коржа, а допов в них всего на 2 дня!
Тоже хочу такие научиться делать.
Но они же свои секреты мастерства не выдают :-(