закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427 ... 536  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
liudmilka_d писал(а):
Тань, ты тут девочкам писала про живот...
Говоришь что не подтянулся...
Я знаю одно упражнение, мне кажется ты сможешь его делать.
Надо стоя на одном месте, ноги на ширине плеч, руки в стороны ( можно швабру на плечи положить) и вращать верхнюю часть тела вправо влево. Там правда, говорится чем интенсивнее тем лучше, но думаю и в медленном темпе оно даст тебе результат.
На многих форумах это проходит под названием " танцы со шваброй"

люда, спасибо :friends: ты знаешь, если мне что-то действительно надо, я горы сверну и сквозь стены пройду. но вот живот... это то, что мне не не надо, и то, о чем я не думаю вообще. живот никогда не был моей проблемой, даже в максимальном весе никакого такого особого живота у меня не было - другой тип фигуры. вот и сейчас у меня кубиков на прессе конечно нет, но и ничего катастрофического, ради чего я бы стала утруждать себя упражнениями, тоже нет.
я уж не говорю о том, что позиция "руки в стороны", как со шваброй, так и без, мне недоступна. у меня рук неполный комплект :mosking:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 17:28
Сообщений: 994
Откуда: Москва (Звенигород)

Не в сети
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

_________________
С мая по ноябрь 2013 похудела с 80 до 70,5
2014 провела в весе 75 кг
2015 провела в весе 80 кг
В 2016 с февраля по май набрала с 82 до 90.
11 мая вес был ровно 90. Сейчас 84,2
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7229


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
liudmilka_d писал(а):
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

стою я нормально и даже хожу на небольшие расстояния без палки. палка нужна для дальних походов и даже не столько для опоры, сколько для баланса. а вот насчет вертеться и руками махать - упс :mosking:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 19:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:47
Сообщений: 226

Не в сети
Привет :smile3: Я в гости :blush2: Отличные результаты!!!Просто нет слов!!!Молодец!!!
Я тут посижу почитаю,можно :blush2:

_________________
Я Валя ко мне на ты.Заходите в гости чувствуйте себя как дома.
Изображение
Изображение

атака(30.08-05.09)-3,5
круиз
сентябрь -7(с атак)
октябрь -3,8


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 17:25
Сообщений: 1685
Откуда: США/СПб

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
liudmilka_d писал(а):
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

стою я нормально и даже хожу на небольшие расстояния без палки. палка нужна для дальних походов и даже не столько для опоры, сколько для баланса. а вот насчет вертеться и руками махать - упс :mosking:

Да ты, Тань, не скромничай :wink3: , знаем мы тебя, сначала ходит, а потом и-и-и-и.... "Ваш Костик вас еще удивит!" (с) :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 12:41
Сообщений: 27
Откуда: Кингисепп

Не в сети
Танечка, Здравствуйте.
Я прошу вас, подскажите мне вот по такому поводу.
Имеется хроническое заболевание, можно ли находясь на диете, принимать витамины и необходимые лекарства? Например Лив-52, Эссенциале......Беспокоит дальнейшая судьба кожи и волос, ногти, можно или нужно принимать витамины, полевитамины и какие? Спасибо.

_________________
Изображение
14.06.2013 До цели 240 дней и 32 кг 14.02.2014
Атака с 14.06.13 ( 6 дней) -3.1 кг
Круиз с 20.06.2013 по 20.02.2014
Диета Дюкана.
Есть - 25,6кг !!! Я продвигаюсь к заветной цели.
Еще два месяца, осталось сбросить 7 кг !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Батлерунья писал(а):
Lemon Juice писал(а):
liudmilka_d писал(а):
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

стою я нормально и даже хожу на небольшие расстояния без палки. палка нужна для дальних походов и даже не столько для опоры, сколько для баланса. а вот насчет вертеться и руками махать - упс :mosking:

Да ты, Тань, не скромничай :wink3: , знаем мы тебя, сначала ходит, а потом и-и-и-и.... "Ваш Костик вас еще удивит!" (с) :girl_pinkglassesf:

думаешь, я еще взлечу? :taunt:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Helena.K писал(а):
Танечка, Здравствуйте.
Я прошу вас, подскажите мне вот по такому поводу.
Имеется хроническое заболевание, можно ли находясь на диете, принимать витамины и необходимые лекарства? Например Лив-52, Эссенциале......Беспокоит дальнейшая судьба кожи и волос, ногти, можно или нужно принимать витамины, полевитамины и какие? Спасибо.

Лена? привет! рада видеть у себя новых гостей :friends:
эээ... гм... в первую очередь заболевание заболеванию рознь. я бы подумала, можно ли, имея это заболевание, соблюдать эту диету, о чем посоветовалась бы с врачом. судя по перечисленным препаратам, речь идет о чем-то печеночно-желчном. тем более. эта диета больше всего влияет на печень и почки. может у вас вообще противопоказания.
ну а убедившись, что соблюдать диету можно, разумеется, все препараты, назначенные врачом, принимать можно, нужно и обязательно, в обычном режиме.
то же касается и витаминов. если врач не против и если вы в них верите, то конечно, надо принимать. на вопрос, "какие?" ответить не могу. любые, в эффективность которых вы верите.
если короче, то во всех вопросах первично здоровье, от него и нужно плясать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


Последний раз редактировалось Lemon Juice 08 июл 2013, 09:49, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Вишенk@ писал(а):
Привет :smile3: Я в гости :blush2: Отличные результаты!!!Просто нет слов!!!Молодец!!!
Я тут посижу почитаю,можно :blush2:

валя, привет! рада видеть у себя в гостях. проходи, располагайся :friends:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 11:34 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
Вишенk@ писал(а):
Привет :smile3: Я в гости :blush2: Отличные результаты!!!Просто нет слов!!!Молодец!!!
Я тут посижу почитаю,можно :blush2:


Танин дневник читается на одном дыхании и вызывает восхищение! :smile3:

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427 ... 536  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron