Львовна писал(а):
Не знаю, Оль, я в каком-то ступоре. Когда строго на Дюкана сидела, то так и получалось 800-900 калорий. Но при этом я постоянно думала о еде, не потому что голодно было, не мечтая о запрещённых продуктах, а просто чтобы соблюдать все что было положено. Оглядываясь назад, результат был симпатичный, но впечатление что годы прошли в мыслях о еде. Сейчас мне это уже совсем неинтересно, но как только даю себе отдохнуть от контроля за диетой, сразу набегают килограммы. Единственное исключение это когда я в отпуске, много двигаюсь, и есть некогда. Какая-то аддикция прямо. Нельзя сказать, что жизнь у меня такая скучная, что кроме еды и подумать не о чем. Короче, я в замешательстве.
Ну кстати да, девочки тоже говорили, что если подсчитать калораж на дюкане, выходит мало, Я не считала ни разу, не знаю. Помню только, что голодная я не была и к еде другое отношение было. Не как к источнику удовольствия, а как к топливу. Закинул и дальше побежал.
А как только расслабишься да, вес ползет вверх однозначно. Увы и ах.
1165 ккал это очень мало, даже для такой миниатюрной девушки, как ты.
