Вот и я о том же.ФОТКУ,ФОТКУ,ФОТКУ!!!!!!

Ой, девочки, спасибо, канеШна!
Но я ведь результаты выставила чисто так- себя подбодрить.
Ляшки мои тоже покрыты сплошным целлюлитом, причем достаточно дряблым. Как желе, чесслово.
"Тихий" вид спорта тоже оставляет свои следы- теперь мои бедра и коленки украшают красноречивые синяки...
Вчера в кои-то веки вышла на "быстрый шаг". Да еще под дождем.
Отрабатывала кусочек (маХонький) тортика, с приездом детей из лагеря купили.
А фотки будут. Просто я- Великая Лентяйка. Сегодня правда не обещаю. Все дома, комп по очереди. К тому же хочу пойти с малыми на набережную. У нас сегодня справляется День города. На улице правда очень холодно. А старшая прихворнула- кашель, сопли. С утра начала реанимацию. Как-то так. Ко всем заходила, но времени нет оставлять коменты.
До вечера...

А мы за тебя порадовались!

Вот ты посмотри на неё! Нарушила и забегала!
С праздником, горожанка! И выздоравливай скоренько дочуру

Вот так всегда,сначала жрачка,а потом ....ср... .сразу бегать

Привет, девочки!
Вчерась немного согрешила, но много ходили. Надеюсь нигде не отложилось это мороженое.... На праздник как ни странно было тепло. А на кануне и утром было достаточно холодно!!!

А платьице уже не только на обтягивает,а свисает.Молодец.Как дите?Ты ей масло давай нюхать,,ингаляции можешь с ним поделать.Успехов.Выздоравливайте

Спасибо, Лиза!
Да, сама вижу перемены. И этому очень рада. Буквально вчера одела это вязаное платье и приятно удивилась. Висит...
Очень нра, как похудело лицо.
Вот пузо, ноги и попа- там самые неисчерпаемые запасы. Мне с ними, наверно, никогда не справится. Но я не останавливаюсь!
Иногда застои просто убивают, но посмотрев ДО и ПОСЛЕ , видишь разницу и понимаешь: а все не зря!
Становится легче!

Альбинчик,супер!!! Что не говори,но когда дЭушка худеет,сразу ..цать лет долой! ХорошА!

Вот когда приблизишься к концу линеечку,все отвалится! А может и раньше!

ВотЕта самая праИльная мыслЯ!

Спасибо, Аленка! Оч приятно, когда перемены видишь не только ты сама...

Доброе утро всем!
Так: сегодня на весах +. Что не есть хорошо...
То ли чай перед сном, то ли овощей вчерась много накушалась...
Или все сразу: депрессия - пора работу искать ( а так не хоцца), с МЧ поругались (крику у нас никогда не бывает, просто пока в разных портах корабли стоят...), скоро школа, ничего не охота...
Надо взять себя в руки.
Начнем хотя бы с того, что сделаем рацион на сегодня.
Мне так легче. А то все время думаешь: пора кушать ? или а что кушать?
Сегодня ЧБ.
утро- чашка кофе.
завтрак- замучу кашку овс., 1 яйцо, чай
обед- сейчас пойду делать куриный рулет из фарша, чай
ужин- пока даже не знаю . Наверно надо рыбки покушать.
Ну а перекусы пусть будет творожок.
Конечно могу еще скорректировать , но пока буду придерживаться этого.