Вот не поверишь у меня проблема в том что сисек много и мне трудно в платья маленького размера втискиваться . А про изумруды , то я тебя понимаю Сама пью чай " летящая ласточка " когда совсем припирает По пробуй такой приобрести и на ночь его пей, когда дискомфорт почувствуешь ( но не часто )

cегодня 67,8
вчера и дю блины и икра и рыба и рыжики соленые
съела рыжиков в семейном обеде а потом поняла что ЧБ
аааа ЧБ провален
результат вместо отвеса в ЧБ привес 67,8
думала сегодня ЧБ]... за работой все из гловы вылетело... и опять получился БО...
завтра чую привес будет
запуталась я что делать ЧБ или БО

Заведи шпаргалку себе. Я себе в телефоне табличку завела - отмечала какой день и вес. А сейчас тоже отмечаю пиры там всякие, крахмальные блюда, чтоб не запутаться сколько чего в неделю кушала.

68,2 результат все моей путаницы..., было 67,1 что ли
но я не грущу...
про шпаргалку это отличная идея, не додумалась...
вроде как дневник шпаргалка, но не всегда в инет получается влезть... вот и результат...
да сил воли у меня хромает
хотя вчера взяла вечером яблоко и положила обратно...
вчера был ЧБ
сегодня БО

68,1
это после БО и после утреннего выноса изумрудов
а вчера мы эпикурействовали с мужем... но все разрешенное... из запретов лишь яблок дачных 3 штуки..
сегодня ЧБ..
стакан кефира
дюблин красная рыба печенка куриная
все в блин завернуто
чай чай
хочу запеканку творожную... но норму крахмала уже слопала, значиться до завтра

Привет дорогая Я смотрю ты без меня тут косячишь яблоками Я яблоки не могу есть у меня от них зажор получается и дня на три , по этому я такую отраву в доме не держу , а если и держу то только не вкусные ( для крамбла ) По пробуй этот рецепт , в холодном виде вкусно получился Может тебе понравится , ты ванильки туда положи и не запекай долго , а то резиновым будет http://dukandiet.ru/jogurt-zapechenyj/

утро 68,5
нет три дня изумрудов
пришли КД
понятна причина привеса, жора и истерик
пришли КД болит низ но в душе спокойнее ибо понятна причина стала...
завтра станет легче надеюсь
сегодня был ЧБ
вроде все в норме...
много движений
с сыном провела день хорошо гуляли работали...
хочется НГ встретить на консе... ибо планируется поездка на украину... что бы было легче питаться в дороге...

Изумруды пора гнать

опять одни сплошные срывы...дорвалась до меда в сотах... прям забыла что на диете.. ауже вся в меду... щеки нос руки и вспомнила что низззззззззззззззя и мед эти соты прям поперек горла встали... до сих пор стоят...
КД ... может... прям зла не хватает и сил... справиться со своей силой воли... кто б организьме пинка дал

Мне витамин С помог с изумрудами Я прям не нарадуюсь на него А ты держись по дальше от меда в сотах Кто тебя ими соблазнил ???