дневничок дамы бальзаковского возраста

[bagira2808]

С грузчиками я справлялась слабительным! Фитолакс всегда с собой, но сейчас не нужен...
Судорог не было, даже не знаю, что сказать... А в остальном как себя чувствуешь?

Лена а привыкания не будет? Я уже всяко приспосабливаюсь, но все равно то отвеса нет, запрещеное включаю, то три дня хожу как роженица , потуги есть, а роды не наступают

[Arisha48]

Да мы все так. Ведь главное с головой дружить. Что называется - методом проб и ошибок. Я на свои собственные грабли тыщу раз наступаю. Всегда солю сама рыбу и стараюсь меньше соли класть, но иногда так насолю, что теперь пью нескончаемо Вот где голова была?

[Arisha48]

Света, по поводу слабительного. Я тоже в первый свой заход страдала отсутствием стула, причем серьезно. Приходилось раз в неделю все-таки пользоваться фитолаксом. Но по окончании диеты все нормализовалось. Так что так быстро не привыкнкшь. а освобождать кишечник надо.

[Тамасина]

С грузчиками я справлялась слабительным! Фитолакс всегда с собой, но сейчас не нужен...
Судорог не было, даже не знаю, что сказать... А в остальном как себя чувствуешь?

Лена а привыкания не будет? Я уже всяко приспосабливаюсь, но все равно то отвеса нет, запрещеное включаю, то три дня хожу как роженица , потуги есть, а роды не наступают

Попробуй гуталакс. На мой взгляд мягче фитолакса. Ну или если потуги есть, свечи глицериновые

[Grominka]

Ой Светик привет, джае и не знаю что посоветовать. Ну если лекарство один раз в 10 дней будешь пить это же совсем мало. А вот судорги тоже иногда есть, пей выитамины кальций или кмплевит ещё лучше.
С отвесиком тебя!!!

[sneg]

Девчонки привет! я уже бегу линейку передвигать, отвес -300, но грузчики не хотят работать, вроде нормализовала , так опять проблемы и еще девочки , ни у кого не было судорог ног, может это и не относится, но меня ужасно стали мучать судороги, такое помню было в период беремености, выходит мне не хватает кальция, я убрала до минимума молочку, запоры были, а вот они и без нее опять есть, посоветуйте кто сталкивался с этими ощущениями, да и руки тоже болят, как будто мясо отдельно и кости

убрать газированную воду,и начать пить магнезий,это нехватка магнезиума в организме ,а с грузчиками,моя большая проблема,но пока справляюсь с соком чернослива,или просто сушеным черносливом

[Иланит]

витамин Е попей от судорог

[пушистый бегемот]

девочки , ни у кого не было судорог ног, может это и не относится, но меня ужасно стали мучать судороги, такое помню было в период беремености, выходит мне не хватает кальция

Светлана да, ты права. Это нехватка кальция, но и еще магния!!!
Продукты, богатые магнием, нам нельзя на дю. Вот только если морскую капусту включи в рацион и на рыбу и гадов налегай. Кальций - молочка.
Ну или в аптеке купи эти микроэлементы.

[MissTi]

А я как села на эту диету начала пить витаминный комплекс, что советует, между прочим, даже Дюкан. Ведь с таким режимом питания мы сильно недополучаем витаминов, а еще и весна.

[Тамасина]

А я как села на эту диету начала пить витаминный комплекс, что советует, между прочим, даже Дюкан. Ведь с таким режимом питания мы сильно недополучаем витаминов, а еще и весна.

Я тоже с витаминками))))